材料：
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& w& X2 H. [1 r% K9 \, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式燒餅粉 100 克
* K4 e) n3 L8 y公仔箱論壇水 160 毫升
7 `7 \& g5 d4 R% q椰菜 1/2 個
- o0 ?% N3 }' Ytvb now,tvbnow,bttvb煙肉 4 條 (選擇性)tvb now,tvbnow,bttvb$ o! P6 [6 l7 z
雞蛋 2 隻
/ u+ Z' ~: D) s" Q' @$ `9 f, K5.39.217.77柴魚片 適量
! Q. q5 Q: O( E0 W0 K紫菜芝麻 適量
- n7 r/ |* d) j% \/ E9 u1 x七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb: x. [# I4 M! z7 {; v% I6 |
7 D$ ~3 N3 _1 @4 _$ ~! b2 _( f9 y5.39.217.77日式照燒醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c! c" u( Y* g5 b% ^( O
7 P7 Q. ^8 Z1 {) A% c醬油 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b, u8 y- ^/ l. W4 ~" s) ?) V
蠔油 1 湯匙5.39.217.77- p, e3 d7 \, J5 o
糖1.5 湯匙
% j7 [ y' `6 _: F8 V# |; B5.39.217.77麻油 1 茶匙
" s; l) w: A0 [+ Y' h2 t% x- n水 1/2 杯
/ X/ c3 A" Y- I N粟粉 1 茶匙
3 [8 G5 \: n- R5.39.217.77黑胡椒粉 少許( l9 ^8 T+ j1 ^: q* z1 x# n$ k
鹽 少許
. J r5 e D0 M$ s* E. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! M* J% ]1 f0 Y+ T" F
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0 p8 E' Q7 w5 p/ o" _" `, c) J6 u公仔箱論壇做法：5.39.217.77: b2 V5 Z! Q0 F& L% Y( ~; v1 Z U
w9 }& A5 S5 ~3 E8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋打勻，備用
, N$ |7 s0 ^, h+ ]9 g. J0 m' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜切絲，備用
( F( B5 L! v( utvb now,tvbnow,bttvb燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻5.39.217.778 m5 d. N* s& l8 L
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 tvb now,tvbnow,bttvb& s7 s$ u( ^1 @ s5 _. T2 M1 K
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
5 t8 s6 r8 y1 b+ D5.39.217.77然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟tvb now,tvbnow,bttvb6 X9 H) o) e5 E( ], V% Y% X0 R" F
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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