臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出，三高現在並非是老年人的專利，年輕人也需注意，建議在吃大餐後可以將山楂、決明子煮成茶飲來降血脂。( x7 u& j F* w. P1 `
' L" K7 C6 a) Q, {以往三高的好發族群以老年人為主，可由於現代人飲食西化、常坐辦公室缺少運動、加上熬夜又暴飲暴食，因此膽固醇及三酸甘油脂過高，因此年輕人也有需注意三高威脅。tvb now,tvbnow,bttvb" }" d0 |+ o- |% b i/ M& N- p
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事實上，長期的血脂過高不只會導致動脈粥狀硬化，在未來更可能是肝病、心血管疾病的好發族群，謝旭東指出，中醫認為血脂的高低和人體脾胃運化功能息息相關，古代名醫李東垣就提到「元氣之充足，皆由脾胃之氣無所傷，而後能資養元氣；若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，而元氣不能充。」
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) ~9 [* V0 h, O# }$ q. D4 c+ f而且中醫認為體內血脂過高，是痰濕堆積，其原由來自飲食口味較重、油膩燒烤類及加工食品過多，致使脾胃來不及運化代謝，堆積痰濕在身體裡面，或是因中年以後腎氣衰退，連帶使脾胃代謝功能下降，也會讓痰濕容易在體內累積，因而產生所謂的高血脂症。) x2 B+ o2 J0 v$ Y- E7 k. V7 M
5 g( ` L+ i1 N; R# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議平時在吃完大餐後，可利用中藥材沖泡茶飲來保養身體、降血脂，只需將各兩錢的山楂、決明子，用1000c.c.的水煮到400~500c.c.即可飲用，該茶飲具有解油膩降血脂、潤腸通便的功效。
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9 r6 b1 }$ ~5 p茶飲中的山楂可以消肉食解油膩，決明子可以明目通便，且兩個藥物的現代研究都發現具有很好的降血脂功效，但孕婦或是腸胃功能較差的人需在醫師指示下服用才行。
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台灣新生報 |
發表於 2017-5-24 08:18 AM
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