美國一項動物實驗發現，睡眠不足時，就會對疼痛特別敏感，想舒緩這類慢性疼痛，就要多睡覺。當長時間睡不好，又想短時間改善疼痛，那就乾脆喝咖啡，運用咖啡因的力量保持清醒，這樣也能發揮止痛作用，而這兩種方式所產生的止痛效果，都比止痛藥好。
) `; o( N$ n3 a/ g7 F' xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! y' c1 l2 P9 Z+ a- x$ S$ i6 x' u9 a
多睡覺 舒緩慢性疼痛! \% |& X( q' j
美國波士頓兒童醫院、貝斯以色列女執事醫學中心研究團隊進行老鼠實驗，結果發現，多睡覺，有助舒緩慢性疼痛，若想短時間止痛，也可以使用咖啡因或其他藥物，當心智保持清醒，疼痛也會大為減輕。研究成果已發表於2017年5月所出版的〈自然-醫學〉期刊（Nature Medicine）。
1 l* ^; v( W$ p' h. Etvb now,tvbnow,bttvb
* ~3 U" A! G( ~$ G# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提神物質 有助降低疼痛敏感性5.39.217.77+ J5 F! q2 t, G5 m# r
美國波士頓兒童醫院疼痛生理學家艾斑‧拉特雷莫利埃與貝斯以色列女執事醫學中心睡眠生理學家蔻伊‧亞歷珊卓進行實驗，測量急、慢性失眠對疼痛所產生的影響，並將咖啡因、俗稱「聰明藥」的「莫待芬寧」（Modafinil）等提神成分與「布洛芬」（Ibuprofen）、嗎啡等止痛藥做比較。結果發現，上述提神物質似乎可以降低老鼠疼痛敏感性，進而達到舒緩疼痛效果。
6 `( G8 T" s( ]3 ]* @
3 Y2 |% Y" E" ]/ {, z3 O- ltvb now,tvbnow,bttvb長時間睡不好 對疼痛更敏感tvb now,tvbnow,bttvb8 } {8 U8 h$ g7 g7 K! e, }% A* V
亞歷珊卓表示，研究顯示，就算是健康老鼠，只要連續五天睡不好、睡眠不足，且程度達中度以上，疼痛敏感性也會大為提升，像布洛芬等止痛藥，無法抑制睡眠剝奪所造成的高敏感性疼痛，針對失眠引起的疼痛高敏感性問題，連嗎啡也失去效果。
) b/ ~; X5 Q1 a: S7 o& x, J1 u公仔箱論壇* g- u& P( _" Z- A- Y) A" |
研究觀察顯示，當患者使用止痛藥，可能因失眠，導致止痛藥失效，結果藥物劑量就越加越重，藥物副作用風險也就跟著攀升。但若使用咖啡因、莫待芬寧等提神物質，便能有效改善急、慢性失眠所引起的高敏感疼痛症狀，有趣的是，若是睡眠狀況正常的老鼠，這兩種成分便無法發揮止痛效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L6 a( [ {0 D
6 s9 B, @" a. J+ A4 D* I7 E
想止痛 就要養成良好睡眠習慣
' |( `# g& C; `. S5.39.217.77研究作者認為，慢性疼痛患者想止痛，重點不是只有吃止痛藥，養成良好睡眠習慣，或服用一些助眠劑，也是有幫助，晚上睡得好，白天搭配一些提神物質，或許就能打破疼痛、失眠惡性循環，疼痛現象就可能獲得改善。tvb now,tvbnow,bttvb8 e/ U& y t# ]& T9 _8 j3 D1 S
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y2 s* ~8 Q/ N, y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |- F: y! Y- z
$ S7 i& }1 p/ W+ J1 ~ }$ _7 j
, @0 m2 ?' F6 o9 t, ?5 r7 O4 I0 V
; `) q9 s# c9 s- a! j5.39.217.775.39.217.77' k F+ k+ m1 k! h4 p! a& R: X& a, i: ~. J
3 f5 p# g* H7 p健康╱記者蘇湘雲報導 |
發表於 2017-5-15 10:02 AM
| 
