運動過量有風濕性關節炎的風險研究顯示，大量的身體活動與膝關節損傷有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m; e1 |8 Z7 E( E4 I
公仔箱論壇8 @+ y. S3 h0 p' U2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~8 C, E" Z8 @
Nov. 30, 2009（芝加哥）-- 週末勇士們請注意：運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。
6 [; m! q) g/ m; v; U
) z- ]; y% d, l% L+ o; ftvb now,tvbnow,bttvb 最新研究顯示，中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動，可能在不知不覺中傷害到膝蓋，進而增加關節炎的風險。5.39.217.77; _6 |: C+ d8 h |
公仔箱論壇+ h1 b B- m) I: E" G
任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示，這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女，結果顯示，活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z! M+ f1 m- e
: x- ~# X' j* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究結果在北美放射學會（RSNA）年會中發表。
/ H( K% y' t" y& Xtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77/ j; R0 A- r8 w: i0 m
【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】
- d8 j) i' p$ i, X+ |1 O$ r RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示，醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎，但是他們認為會有這樣的結果。tvb now,tvbnow,bttvb1 l x3 X2 G; u) D5 r
$ K% b1 z# ^7 I( m$ }3 E7 g* c5 p公仔箱論壇 他向WebMD表示，他所知道的是，跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化，而且傷害風險會隨著時間而更大。
: } t, C( j' _7 B tvb now,tvbnow,bttvb8 e: O# x1 S) j$ F2 D Q- P
Stehling醫師表示，相反地，游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨，避免健康的軟骨受傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N5 {2 s9 I) y+ \ j; W
8 Q$ V" d5 I v
根據疾病管制局（CDC）的數據顯示，骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人，這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。
" S! n1 [7 H$ K) ~7 D1 X 5.39.217.77. A1 m' n4 \7 b/ @
【活動越多，膝蓋受傷越嚴重】; y0 S Z* _1 l% w
這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性，研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組，活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。5.39.217.770 g6 l6 [' {) f1 l8 B
5 r8 U) {& }, J6 Y$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Stehling醫師表示，活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動，再加上於庭院裡工作和做其他家事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v; M n8 I5 m6 Q: p$ I8 l! l N
/ B9 M- R' }. ~' X6 `* z公仔箱論壇 研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋，尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。
' ^$ V1 m4 G4 B' ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V, _6 ?$ r" Z: S* }
結果顯示，相較於活動量少的人來說，活動量大的人較常受傷，包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如，活動量大的人有93％軟骨受損；活動量少的人則只有60％，而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。
4 i M) p, s* \# o6 J8 m9 l+ D5.39.217.77
% ]/ V4 |, V9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Stehling醫師表示，參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。5.39.217.777 w. K$ j) S( ^8 }6 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( t$ L# y0 p! I/ k( ?' Z0 m6 a
研究人員正在繼續追蹤參與者，以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎，以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。
$ Q% m/ v- b& H8 t7 l' w/ C
0 b6 K! z q: o6 e8 P公仔箱論壇
' v# k8 e0 I" a8 I0 h, w' `4 k公仔箱論壇出處: WebMD Health News
1 n1 | F/ ?; {3 }8 ~# H) b9 L9 \5.39.217.77作者: Charlene Laino TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n+ ?( B# v, c6 Y' m
審閱: Louise Chang |
發表於 2009-12-14 07:36 PM
| 