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, G" Z; q" F2 J9 ^$ W: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77 H) m. @$ c( D
雞蛋.....3顆
6 m2 m; v) m- O! W/ e r- Y" S5.39.217.77蒲燒鰻魚.....200公克* ^& _9 a; I) u- J$ L3 _
板豆腐.....1塊
5 M# S) H0 h* g, ]' H韭菜花.....2支
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" W o; a( S9 E( S$ E0 Q6 \8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o5 X1 B$ T9 i+ R- @* `; u% G- q
調味料; W2 f' s4 z$ a# V
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鹽.....少許
; o( m+ H6 o" E5 Ytvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許- M$ g( V' i& ]; A% ]1 m1 E) a
7 M3 s; @' h3 v& S0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \4 m1 G' Y; L7 A
醬油.....1大匙
, t5 n* g `4 V2 b( p/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/2大匙5.39.217.77) s: f: S2 Y* e0 y' E) H4 F6 `
米酒.....1大匙8 i4 B. O, J+ e6 N& P4 i9 v+ o
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4 `! E2 n7 p7 w公仔箱論壇作法
4 b. ]6 M. b( A$ W1 P8 ?2 k; m' o0 q; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。公仔箱論壇# T/ g% }5 ~9 o
4 N' g l( [7 |: @% f7 P/ K/ q公仔箱論壇2.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。
% s& ?" B1 g6 r( ?& t5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A/ n' T2 |. @
3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。
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0 }6 l$ p$ K5 T" p! X, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。
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! _" o) L, r; S+ n公仔箱論壇5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。
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發表於 2014-12-5 04:03 AM
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