[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

nt1972

材料
. U: E& x0 l: c. ^  _* otvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚 1條（約475克）
( ]3 \' V; U( o斑蘭葉 4塊
3 G7 ?( ^" A! J0 f9 a公仔箱論壇青裢（切絲） 2條tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 J$ \, i5 n0 [& t
滾油 適量5.39.217.77  k$ @6 K/ F, C4 M9 G1 P
醬油 適量
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$ s. E% x3 ]0 _7 B5.39.217.77製法" d. |" e! y" L% A7 d
1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
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8 A# B! Z* a9 J6 f/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以大火隔水蒸10分鐘。7 c3 T4 @" s0 }& G& H( ]
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4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
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5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。