本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
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: D9 }, C Q" Z- ~0 C- T% U1 L7 i材料:(2人分量=869kcal)公仔箱論壇8 i0 s8 g3 U: R. ]9 J, M* r- D8 x2 K
金菇.....半包' k! d# U* e8 R$ T4 ~( \& {9 A- C) @6 Q
靈芝菇.....半包
/ b0 X! d& n% ^+ R1 L( z+ h* v: w: Z公仔箱論壇蘑菇.....4個
$ Z. O" w/ M( S4 g, R( `( c C雞肉.....120克tvb now,tvbnow,bttvb+ g7 \" }0 \1 w0 i% _; w% c
粟米.....1/3 碗公仔箱論壇. S7 R/ u2 Z0 {0 Z! g& l9 Y. E
米.....2/3 碗
) c4 n5 W& \$ N ?8 A5 z蒜頭.....2瓣5.39.217.77( U& f9 K9 K- e; z) C
紹興酒.....1茶匙公仔箱論壇# l/ e2 D4 u" k5 l- w
油.....1茶匙
Y+ W9 t( M8 f$ n) K8 O5.39.217.77雞湯.....1/2碗tvb now,tvbnow,bttvb$ F$ C {2 ~* v2 `
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雞肉醃料:
4 M) G* r' D- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `5 O+ j6 X m) |
胡椒粉.....1/2茶匙0 [$ t6 F2 i. P
生粉.....1茶匙5 k3 W' p, T9 z) P7 \
! A' L! u: U8 ?% g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T2 |3 v: E x3 h2 K. F( H
做法:公仔箱論壇 v! _* G5 R8 e' E/ j- b
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。5 v' L- V. B9 e* g! A8 C6 Y
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2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L4 f) {9 {, p) ?- o3 d
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3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。公仔箱論壇: a3 P5 S% {) N1 {
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4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。5.39.217.77 O- b5 F6 x1 D X3 e, k$ P8 w
# q9 W& a, a% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |