. b3 u+ r- v1 S; A8 a: B材料：
: L; R- X! d7 q+ ctvb now,tvbnow,bttvb芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
3 Y" E; x0 c3 ]7 ^5 x2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" H" i; j! d- u Y0 V4 L調味料：5.39.217.77; f3 R1 t+ K$ O+ T" Y# j/ r, z9 F
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:
; g* U, E& }* d) J" A0 ]3 etvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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: a7 `* y6 y% `, l! K! }: m% Stvb now,tvbnow,bttvb2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。5 N! i+ H V+ L% V
+ N3 Q- E3 D) H. c- {, Utvb now,tvbnow,bttvb4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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2 g3 Q% d2 q4 P4 u( _( q, ^. D5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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) u+ I$ {( P& ?tvb now,tvbnow,bttvb6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b; ~1 E! S* S
! a7 \2 R. J- G: V6 g) G; o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S* X9 S9 e3 Z
現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。公仔箱論壇; Q3 E) }' x2 W# n @
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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