[健康資訊] 滑冰 運動

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現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。
7 \  M" H7 D5 a- i  }5 z$ `8 A公仔箱論壇滑冰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g- k6 r8 ~) g' C& v
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大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。
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適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。
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# d' w7 Y: B' M: |& F運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。 tvb now,tvbnow,bttvb. i7 Y) I  H3 R, ~, Z4 }* F/ x

' k% p$ ]& ~6 O: c1 G" s3 z公仔箱論壇運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。
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5 w3 j+ t1 ^8 x& S$ K8 a1 O7 f公仔箱論壇脂肪燃燒值：420卡/小時。
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運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！