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材 料/ H6 |% }0 ?) P# m. T' S$ W) u
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個* l/ r0 h7 q( S, R3 c
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙5.39.217.77% Y: m# g4 r6 ]% q$ n: V h- n
4 Y& u% M9 n x# y9 F* Y3 U4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法tvb now,tvbnow,bttvb3 C( y/ F) q4 |1 G2 _4 S
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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, q6 O2 C) c/ d8 D* N2 ^2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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# V+ E3 m# R. J' _* A$ g3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。 y( G& [% F' H. H" T. y$ l
' \( U. p$ C$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
. G, [& U/ V6 R. u; E. ltvb now,tvbnow,bttvbRosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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