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雞胸肉（２００克）
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, _7 i' U* u% m* g- M4 K土豆（１隻）
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$ C& @+ I7 q0 @* F4 a( x胡蘿蔔（１根）5.39.217.77- m x, a8 D% n. k
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紫蔥頭（１個）! o! j3 q6 \, g) n
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調料：
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咖喱（２塊）公仔箱論壇, m+ ~% \5 u# I) J% C) U
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) _0 i, [3 r U8 S公仔箱論壇鹽（適量）
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 {2 {# E* q2 e! P2 T& M* Q( R+ x
1 |+ M9 E9 c% ^: T１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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% G! B: g3 s1 D. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．先放入蔥頭塊爆香+ Z3 E, n+ D5 r" j7 x0 W- c
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４．放入其他輔料炒香
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, D8 A; G0 }$ y N) z4 E$ t, P５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行- G9 }4 ?+ l% g5 i& S
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I: w9 i1 M# F$ C
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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