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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。
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  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。5.39.217.776 H4 A2 r! R2 t4 _2 B" I
  
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  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb* S4 F3 W' G' E. x- v- k! e! m# w
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, J  c9 Z; l* A; U" vtvb now,tvbnow,bttvb  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。
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2 d0 Y. S: N1 S9 e9 e  _. ~tvb now,tvbnow,bttvb  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!4 G1 `8 i% O5 V
  

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