夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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9 s/ M* W3 }! @# @' {6 @* ~: ] 一、喝莲子汤去心火
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1 Z O5 k) f7 C9 s0 b) n" X公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。公仔箱論壇3 k) d9 i6 d; I
5 ~: C, N) [/ R# G) t# e5.39.217.77 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。5.39.217.77, J2 A% B; c; Z! ~9 B6 K: z4 t( s
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二、吃猪肝可去肺火( E; L3 w8 ]9 R) s
a- w3 b1 j ~, Ktvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。* V8 f c( x3 u5 G1 y
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火5.39.217.77! ?7 u& t% ^# _8 i# R( \
- u# g7 _3 {* L4 I$ i% d- p公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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' C8 U) `$ S3 q% Y* J2 B 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) v* S/ s6 a
2 N' ]8 i7 \8 u7 W$ l/ D3 F# _公仔箱論壇 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。) x1 l5 t- T. l( v+ N+ N
+ q% q- v6 \3 u1 {$ K# D2 H% n# B5.39.217.77 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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5 @! m& W4 j! d8 Ztvb now,tvbnow,bttvb 五、吃猪腰去肾火/ H1 t8 ^, U: j9 p4 e2 U$ M
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。- w7 s( O, U7 z! g8 s
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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