夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。公仔箱論壇6 U' X! U; N1 e3 v; T! n
+ ?& t; y9 L2 N+ [: G& U 一、喝莲子汤去心火
6 d9 _+ X o5 s- j$ H) K0 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t" b" m! m! ~! R- b$ v2 ^) `
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。公仔箱論壇& o) w( M; v$ v$ k; ]
. ^* s. l3 h% g0 g, c+ R公仔箱論壇 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。8 ]- W+ Z2 O( e6 k- R
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e Z4 T3 A( u) p
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三、喝绿豆粥去胃火
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: u# X( {+ z* F, w2 ]/ Q/ j2 T7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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! \& ~: I/ X" y- vtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。* N2 }& z8 Z$ K
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四、喝梨水去肝火+ _$ x$ ]6 U# d, K! g1 X4 I
4 {/ g( P+ j7 |# O2 P 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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. _( s' C* c7 K. L& k3 A 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。公仔箱論壇" b) q" y* ~9 R- q& d; ]
' Z# O" `% J( s' L) O# z公仔箱論壇 五、吃猪腰去肾火tvb now,tvbnow,bttvb. l1 `- l7 q7 p) |. |
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R! M. ?9 |, N# u& J }- _* u
4 b/ K8 O+ `" x! y! P 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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