夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。5.39.217.77) S7 |, [7 c7 |* ^
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一、喝莲子汤去心火
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- i J& o$ U2 q* } N 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f+ k! y# R" s2 q( j0 C$ T# ?' e9 b! y
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。5.39.217.777 {, r" B1 @6 e" P' ~
5 n G* I6 A! }( Z3 i, ]* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、吃猪肝可去肺火tvb now,tvbnow,bttvb) a' [: u9 ]+ {6 h. j# M
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。- \2 y' e$ c" i& z2 Z
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。公仔箱論壇 B0 ?/ }& A* D2 v* o# w, f
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三、喝绿豆粥去胃火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }% x! r: ~9 q4 M2 \
' |. m8 c% r5 x+ q- P3 J! ]1 ~ 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。2 I% p& o# m0 P9 Z7 A: c
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇% G6 Q5 @1 `, H# o% D) k
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。5.39.217.77# u. b9 x8 T9 d/ l! a& }) V: O
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。公仔箱論壇3 C3 b3 C j2 M7 @9 y
4 m/ |9 l, C( P. G# u" k( A( D" L 五、吃猪腰去肾火
9 o9 Q5 ? y- O( C" ~7 _; C2 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x6 {3 e2 M- H/ A2 }- X% K- L: P
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。" x. T& n9 D! D% F: c6 W
, I8 }' M4 h0 [tvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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