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' N2 Q5 F/ K: y5 V. Q材 料' l8 f3 j H. N1 ?- y) ^- p# [, b
牛 腩 640 克 、 甘 筍 1 條 、 乾 蔥 2-3 粒 、 薑 2 片 、 辣 椒 1 隻 、 上 湯 2 杯 、 生 粉 水 / 油 各 少 許 ，
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調 味 ： 海 鮮 醬 1/2 湯 匙 、 生 抽 3 湯 匙 、 茄 汁 3 湯 匙 、 酒 1 湯 匙 、 糖 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb h& p+ A Z5 F' G" V/ w
6 z& [; ]+ J5 o2 J- D4 Q公仔箱論壇做 法5.39.217.77' M2 Q: c! u/ `$ P6 [% e
1. 將 牛 腩 去 肥 汆 水 後 ， 撈 起 切 件 ； 甘 筍 去 皮 切 件 。tvb now,tvbnow,bttvb8 G, M' m) C8 J- Z
. e m0 k2 `" j; n2. 燒 熱 油 ， 下 乾 蔥 、 薑 、 辣 椒 爆 香 。
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( K! D, Y" J, Z) [5 j3. 下 牛 肉 及 甘 筍 同 兜 勻 ， 下 調 味 、 上 湯 ， 蓋 上 鍋 蓋 ， 以 慢 火 燜 1 小 時 或 至 肉 腍 ， 加 生 粉 水 埋 芡 即 成 。 |
發表於 2008-3-20 11:41 PM
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