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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
% l5 {( g) u+ Z' E1 |1 _tvb now,tvbnow,bttvb在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。公仔箱論壇0 y, z: U1 T* p1 `
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。5.39.217.771 p* U% }( \ F4 W) }
9 X+ o( ], W0 @. P7 B9 k北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb* X% M: O4 w' |& B1 @; ]! V) G( C
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
: w h4 @0 P% Y( b* H2 g- C8 x$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T" e: l+ j2 ^# Y3 _. ]4 |
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰% j5 D3 u' v4 p0 x
/ j. O4 O; G U2 l+ X5.39.217.77降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
7 Z. _2 ~! J5 Jtvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。1 i& W( n/ Z# x3 ^2 S! ^& @
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
5 o! V4 l: \. _0 C0 F7 ytvb now,tvbnow,bttvb關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
% `/ f2 X& b. j% l- X; \# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J: }( y+ E" \3 yOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。; m5 L6 x# `% {: G
! r8 V/ J& G/ P2 r公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。公仔箱論壇" u. v: W* s$ Q
避免膽固醇沉積在血管壁上。
1 [$ `8 {5 [6 y# v! z# P" g減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
# A3 d0 `* k! D* G/ M. i/ K減少動脈瘤的形成。
$ F, s* \. F8 I: j2 G改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g2 f6 `4 h! j7 K) L5 i
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
3 L8 D5 W( q5 {9 ?tvb now,tvbnow,bttvb減輕飲酒過度的影響。
+ E8 V" h$ ~" ^/ h4 c* r+ vtvb now,tvbnow,bttvb減緩惡性腫瘤的生長。
- B: M8 `3 ?) f: I2 A公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。
7 G: V& m6 V/ ]# t: c# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。) d; d4 Y# J5 X0 Z; |
抗風濕。/ Z9 q3 A9 t6 q2 M: B
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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