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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
) {* E) t8 q* B4 E3 q" {* y, L: q8 j8 L公仔箱論壇在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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% K) A* e0 e# N+ l主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
4 G' m+ M* L- B1 h2 S3 w, ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d ?# F2 o( G7 z5 b5 Q7 X
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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6 l8 o. Q y4 ^6 j2 D) o# p5.39.217.77愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
% }" R: h0 V% r# g% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ J- Q7 `% i' J1 A! |+ w0 Q# ?# ?
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰tvb now,tvbnow,bttvb0 L0 w' o3 u% {9 O0 a( A' O
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
, h. i1 q0 b A2 z; e" F5.39.217.77減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。* d8 ^# u9 V- ~$ o/ F7 b
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
# W* Y6 o* f- I6 @6 |2 \% I( B關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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# x, W8 N( e* @5 c# V) Z3 |1 H+ Y) x公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
& ]9 U F. d6 g" G4 }* @4 D公仔箱論壇避免膽固醇沉積在血管壁上。5.39.217.77; u% E0 `3 w- X3 C& M. m3 n
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
9 Q) \9 D( I) O2 ~減少動脈瘤的形成。公仔箱論壇# j# B+ r6 u& e( h
改善上血壓。
9 g# {+ S7 `2 B3 {% B5 P, ctvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
; W; N$ Q1 A* }9 Q0 W, E公仔箱論壇減輕飲酒過度的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @5 c2 f* q* |8 T
減緩惡性腫瘤的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O5 G- b+ Y! j( L: m5 m. |
而增加血液細胞的活動。
D# D# W5 E; g9 |公仔箱論壇避免形成血塊。
' D7 n6 b, Q7 M. L- J公仔箱論壇抗風濕。5.39.217.77& R5 T1 W+ l ~7 o$ A
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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