材 料 ：
7 a6 [: D" F$ E& }龍 柳 一 塊 （ 大 ） 2 b, G" p& ?* a4 m; m
麵 包 糠 3 湯 匙 " r4 P. f4 W, c+ r4 z
雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p' Q# h( q) u4 _9 P7 e
6 N: _* T; u, {' u. g) H4 F+ J6 X公仔箱論壇調 味 ：
0 S( D& ^ g: G. a$ w& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。露 絲 瑪 莉 2 棵
9 n5 R1 \' m S/ e" ~& v3 \5.39.217.77玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z/ j1 ^+ P/ `
黑 椒 碎 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x6 a+ s# Q1 \1 y6 j
海 鹽 1 茶 匙 公仔箱論壇7 }0 ?8 T: Q4 T$ E @0 S
溶 牛 油 1 湯 匙
9 d# n5 m# K1 ]4 w& m; B& \公仔箱論壇7 y- }# p, I1 j3 c! C
做 法 ：
& k6 W6 h: t nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 * Z% k0 E2 I& I# s" \
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
% t4 v: \( n4 _' ~' Q: C3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G/ A5 {9 O( H4 J
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 O ~ f& _, W2 x5 k. E) e
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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