材 料 ： m! p) o% @( E) a y
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
! s( h w0 _* a$ ^1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵 包 糠 3 湯 匙
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調 味 ：
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! B. q) ^+ V! A5.39.217.77玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B: l) [( e" c+ \: I( p$ P1 I
黑 椒 碎 2 茶 匙
" O' h/ i4 b( Q/ L1 g/ `. P海 鹽 1 茶 匙
% u( R, V% K" ^+ S% r; i' L5 X6 E d溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ： 3 ~# H* M; t2 b4 e6 {
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
5 x {- T4 v8 \% }8 [9 S! A2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 公仔箱論壇+ m' f) Z$ ^7 l9 J, k- X/ m
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
- P6 }! M+ k' v5 m2 U: g# s公仔箱論壇4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 公仔箱論壇; D8 O1 X+ U9 G" _
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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