材 料 ：
1 i5 A- ^/ Z" |4 c9 ~8 \8 G) p1 a龍 柳 一 塊 （ 大 ） tvb now,tvbnow,bttvb* _7 o% L- F9 H* l1 H
麵 包 糠 3 湯 匙
8 |# T( a& D* _$ ?# O5 t* c3 i公仔箱論壇雞 蛋 1 隻
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調 味 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X4 f& I* |! [% G
露 絲 瑪 莉 2 棵
. L' ^9 Y0 M& A* p% D- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb% A, h+ C5 y m! s
黑 椒 碎 2 茶 匙
( G5 M$ Z0 p5 t' Z+ ?: ~2 ~公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙
- H) A7 D t4 B+ y9 }溶 牛 油 1 湯 匙 & Y: |( n) r( ]/ Z; ~
6 \ L; |7 R7 @: u- U& Jtvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： 5.39.217.777 R* P8 m% P$ F: B
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
. p3 k) `, T" V公仔箱論壇2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
7 @3 l* E/ l- K5 q公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
' ]7 T9 L9 A* K. T T4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 公仔箱論壇/ d0 _1 p8 S ^- E, x
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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