上 海 菜 飯+ q( l7 m" i: y; Z; x5 X1 g
$ Z# l) ?9 \5 f5.39.217.77材 料 ：
. v4 J; C1 n( Z( T" z- E雞 柳 肉 4 兩
) m# B$ c% U o6 t6 t3 t7 U8 {tvb now,tvbnow,bttvb芥 蘭 菜 8 兩
, [9 ~9 r4 S; H- Z/ D/ f' x. ?tvb now,tvbnow,bttvb冬 菇 5 隻
9 c0 j. G4 u9 `, W* e. j/ r5 d公仔箱論壇白 飯 3 碗
0 F- l: ]. h' E% p" s公仔箱論壇金 華 火 腿 適 量$ |: S7 ~- W9 ~" n
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調 味 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l; ?7 \) t- {& Q9 J6 e. ~
鹽 2 /3 茶 匙
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做 法 ：
& ]6 M9 U, A' Z Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
9 R5 t1 l# t6 I& \9 I0 i1 H' o2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
. P+ }8 Y1 M4 ^8 G5 ` H' N' X/ utvb now,tvbnow,bttvb3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
2 g5 S: h4 m' x2 w/ X1 e" ^+ \* F4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
& Z) f( W$ O+ y2 `公仔箱論壇5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
" p2 Y e+ ~5 l7 e8 d1 |# j" ^ 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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