上 海 菜 飯" a0 O1 S$ R8 h' B, ^7 Q1 [
7 y- H2 ~, L$ v/ k- g, i$ p材 料 ：
" w1 ^% n! F, X, n( G5.39.217.77雞 柳 肉 4 兩
f/ h8 ~/ @# b9 r7 k4 F/ V5.39.217.77芥 蘭 菜 8 兩
7 T1 e6 z- e$ w' z0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 菇 5 隻
4 u( E0 b; C" z9 S3 ?, `/ u3 h5.39.217.77白 飯 3 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K9 {& ^: G& V
金 華 火 腿 適 量
7 @; l* p; K7 t9 Y% B5.39.217.77
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調 味 ：
3 A& L" s7 E1 K# d5.39.217.77鹽 2 /3 茶 匙
! H, i( T# J0 P# I1 Y; E生 粉 少 許. P# r" I3 k3 m
胡 椒 粉 少 許' n3 d0 {6 w( C* q( K2 D0 P" D
tvb now,tvbnow,bttvb9 @3 a8 R- \' I' l/ H- F
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做 法 ：
. s2 ]6 V7 j @* R! b1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。5.39.217.771 j0 I4 H( s/ j/ E4 P+ i
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G6 j' C8 `( p* H
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
# u, l' |1 U$ L- t/ Y# R) D: z+ w6 x4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb- F" ]; l' c) T( ^" o" y
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
$ p( L6 W$ n+ S! A9 q2 v3 b3 N 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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