上 海 菜 飯
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材 料 ：
. l" F; V0 U4 e1 S y" w/ B" h公仔箱論壇雞 柳 肉 4 兩公仔箱論壇, d+ O8 p- ]4 v0 j, H7 T
芥 蘭 菜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H) N! P C5 j# L
冬 菇 5 隻
6 P, ^: a' G) d- h* P. }" g3 h白 飯 3 碗
, ]( X- I3 s! H& ~. b4 \+ J金 華 火 腿 適 量公仔箱論壇, N9 z V7 H6 c4 D" h8 X2 `
公仔箱論壇3 E# E9 c2 V1 K; _* p1 z) I3 z L
7 t5 f3 ]9 x+ B9 r: b. @! w cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T' H( Y) ~- x3 v: a& F
調 味 ：
8 Z+ H5 c$ T& F/ S' o P- Q" ?! x公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙
7 E+ [ [' b' K4 Q+ Z G生 粉 少 許
5 H* u6 S! a5 ~! q5 f胡 椒 粉 少 許
, V5 v5 M( E- w; l E/ z5.39.217.775.39.217.77; `8 t( e g( U9 b8 S4 O* ?5 t! E
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做 法 ：
- r/ d. A! J4 {) n* Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
) x" z1 Y2 T) ~% t5 C8 Otvb now,tvbnow,bttvb2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
5 V+ X4 E6 l$ G! [0 z: r5 o3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
: P& P$ z. |: W0 G* T) x+ ~' Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
1 r% e1 l6 ?$ b. ~5 u3 [1 {5 A3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。. c3 H# Q6 N) ?) @8 z* j9 x/ O
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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