來源：大洋網-廣州日報5.39.217.77$ o p6 j" T& t& ^ M
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“春滿花開”實為一道清湯素菜，其食味清淡，特色體現在原材料的選擇和手工製作上。這裡的食材可以靈活配搭，但選擇一些菇菌更可添色增香。菜餚的賣相借鑒花瓣的造型，弄出碟中“花開”的形態，可吸引眼球，增添食慾。
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春季乍暖還寒，氣溫極不穩定，況且過年期間，人們難免會進食肥膩之物。此時選擇一些清淡的菜餚，既可平衡口味，亦可減輕腸胃的負擔。 2 Z8 N9 I* F; i3 ?9 y, R2 E4 A; T
3 e* B$ C% X0 t3 v: E: n. k材料：番茄、椰菜花、白菜、黃耳、木耳、羊肚菌、黃豆、鹽各適量。 5.39.217.77 m/ U% H# \4 T) J
2 i. n+ E+ ~. M8 s5 |0 Y# O做法：番茄去皮洗淨，切塊備用。
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( a- a1 u4 u, q* }4 K5.39.217.77椰菜花、白菜洗淨，飛水備用。黃耳、木耳、羊肚菌浸泡後洗淨，切塊備用。以適量的水和黃豆、鹽用中火熬半小時成湯底，放入黃耳、木耳或羊肚菌慢火燜至軟腍，撈起，湯底備用。將原材料放入砂鍋內擺好造型，加入湯底，慢火燜15分鐘至蔬菜熟透便可。 公仔箱論壇# G! K* ?; `3 U m5 j/ w+ N
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The Power Of Learning To Breathe Properly |
發表於 2008-2-23 07:06 PM
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