[中式食譜] 綠豆水果盅

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選料
! ?4 j2 P3 Y. l, w! d1 G　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。5.39.217.77* q* c' D$ a  ^/ t) `) g2 w

1 \; d$ j1 Y: s$ D+ y　　制法
5 a; h6 @% u% ?. r& P5.39.217.77　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。! `7 d) B- L) {1 l8 T* y
　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。5.39.217.771 M& I# P: I- P; C
　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。
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　　功效& `, B" W! e4 e+ B; q" }
　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。