★材料
' E" t5 _4 V- s; E: E) l% Vtvb now,tvbnow,bttvb肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑（連皮）5片、青豆角（切段）20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量
5 i9 I9 x! j$ @( Q公仔箱論壇! j: g% e' ~4 `7 ?' Z* G
* }( e5 H2 r* [* ^' |
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o5 A+ n O' W/ n2 l2 I
1.肉排及紅蘿蔔切成相同大小；蘿蔔切1厘米厚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^( x1 L& e$ p S
5.39.217.77- ?, O$ o; y* E7 [* ~7 j
2.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。
$ q' \- Y% z& D4 W ?' etvb now,tvbnow,bttvb7 C% e' S) R$ x i
3.青豆角灼熟，備用。5.39.217.776 y+ x% S8 {; b- E
% x; q, h g) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下油，下肉排以中大火爆炒，至肉排呈焦香，下燒酎，轉中火，加水至蓋過肉面，下薑片，邊煮邊去掉浮面的泡，燜約1小時。
4 L( y! {2 z% R& a! E( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?9 x& ^8 d: y1 c; D5.39.217.775.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘，上碟，放上青豆角及薑絲做裝飾，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M7 I: p$ `- Q/ K2 U, E: t
|
發表於 2012-8-5 01:50 PM
| 