★材料公仔箱論壇! p" C3 L1 a$ l, { A
肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑(連皮)5片、青豆角(切段)20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量tvb now,tvbnow,bttvb W5 ~5 G2 [/ } N9 w/ W9 W0 }
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做法:
& x* B% Z- L) ?+ g8 D* S) d( E: z1.肉排及紅蘿蔔切成相同大小;蘿蔔切1厘米厚片。8 E y- w4 f$ I* N1 I4 A f5 V
~% [9 X3 S `1 h( n# K: W5.39.217.772.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。5.39.217.773 m( g6 r. U c7 p
' ?1 ~' U+ |5 X- H l% c3.青豆角灼熟,備用。! C0 J0 }0 b' }! l' Z
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4.燒熱鑊下油,下肉排以中大火爆炒,至肉排呈焦香,下燒酎,轉中火,加水至蓋過肉面,下薑片,邊煮邊去掉浮面的泡,燜約1小時。& M8 ~6 h# y( k$ u( I
9 ^9 ^! b6 }8 F. s# X( r0 V$ t公仔箱論壇5.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘,上碟,放上青豆角及薑絲做裝飾,完成。
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