★材料
0 ~ A: j4 w, W' x* W6 F3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑（連皮）5片、青豆角（切段）20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量
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% b7 T9 f! I7 i1 h3 Q9 H$ b% p6 T8 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：
7 t8 d6 t' X, F- A7 @5.39.217.771.肉排及紅蘿蔔切成相同大小；蘿蔔切1厘米厚片。
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' v: ~5 X9 P4 ]4 H5.39.217.772.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。
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( ^" \- {8 S* y& z+ F' a公仔箱論壇3.青豆角灼熟，備用。公仔箱論壇4 X6 G2 ?4 Y9 f# `' X5 h5 Y
" j% z! R* u0 ?" r: N5.39.217.774.燒熱鑊下油，下肉排以中大火爆炒，至肉排呈焦香，下燒酎，轉中火，加水至蓋過肉面，下薑片，邊煮邊去掉浮面的泡，燜約1小時。
2 W( s* [1 f" z3 C; }" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N X4 o) ]4 b; W8 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘，上碟，放上青豆角及薑絲做裝飾，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j$ w9 z* m6 W, D
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發表於 2012-8-5 01:50 PM
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