＊愈吃愈瘦的16種食物＊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |2 e; c `* `- F
! e1 Q$ [8 ?) Y5 O$ c) o# y. Stvb now,tvbnow,bttvb1.紫菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [6 i# J, m( C3 i. f, A5 B
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
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# W: B3 o/ Y3 }" K0 k5 a% J3 N2 X2.芝麻5.39.217.770 O9 x6 t4 T% F
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。公仔箱論壇' J' V- q" t9 e$ P! W$ g7 k
& K3 l: v6 @6 c GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.香蕉公仔箱論壇8 i# o' C8 ^7 o% j5 }% ~
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。tvb now,tvbnow,bttvb5 O6 e2 X/ A1 a" t. {# R" A
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4.蘋果" d0 K8 _( U7 ?" ~5 B( u
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
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5.紅豆公仔箱論壇% q7 X& A% x* z' E6 h
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
7 d# x" R4 |8 P$ _# u; A8 y) w2 ^ Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z2 L: D. Z ^$ ?/ N0 Z
6.木瓜
' F8 q: j, l' R; A它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。; W! b" g* _9 G3 y
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7.西瓜
* l& t5 q5 R/ P( s% U5.39.217.77它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。tvb now,tvbnow,bttvb" d' {1 ]: d" m5 F5 C
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8.蛋
: [3 s# M" x" D* f: w, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n5 g9 K% K) P# n+ m( Y' w
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9.西柚5.39.217.77) b7 W+ j7 Z+ C8 G" W8 z) }8 P
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，原來它含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
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10.蒟蒻公仔箱論壇# U1 u9 z$ a& G7 ^( v5 ?
完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
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因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。公仔箱論壇* }4 F- J5 v+ W, V( O
0 N. v4 g& ^' R0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.西芹
: l5 V2 [4 p3 o& S9 p3 K+ M: J5.39.217.77西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。公仔箱論壇: S( ]/ {# g! L E6 s+ G* m
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13.花生5.39.217.770 _ Y* l* C: F; y3 m
含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 D% O! @' }; t" O8 C y4 d
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14.奇異果7 c' }# J! ^4 `! w' r7 r
除了維他命C外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。5 E: u0 d S' A+ ~1 J
8 o+ a" W/ H0 G15.番茄
k" N( B. X+ n8 o; `: _公仔箱論壇吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。1 o" I, I# G& z3 J0 C! [2 R k0 H
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16.天然健康窈窕茶
, p7 g4 p1 g$ P B# u8 l公仔箱論壇『窈窕茶』為結合 「人參」、「何首烏」、「荷葉」、「黃耆」、「山楂」、「決明子」、「獨家草本植物」等草本原料，經篩選、炮製、乾燥、混合、自動裝填、包裝等過程，作為現代體內環保健康茶飲，為上班族學生及注重養生茶飲藝術的現代工作者最愛，多飲有益整體健康 |
發表於 2007-10-3 03:02 PM
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發表於 2007-10-3 04:02 PM
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