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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?
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% i% m+ I8 G& L6 j" F因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
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反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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眉間皺紋：每天十粒甜杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]3 s+ _; g( i0 V7 k! D1 Z
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
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! Y2 t/ g( g9 S- S, ~) x# `1 ]5.39.217.77應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。1 ^ Z/ n8 {# B$ J( `* N$ m6 Y/ Y
/ S# e& J. P; R/ B* Q* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-16 12:08 PM
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