1、豬肝，一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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* e4 A1 @$ O* d! u! g2、油條，油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。公仔箱論壇6 j, n+ X% @( M i$ H+ `1 `9 A
?6 ]. t2 L: T f0 Qtvb now,tvbnow,bttvb3、烤肉，由於烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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# G! w1 J4 A' E, k" S公仔箱論壇4、皮蛋，一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。公仔箱論壇' ^6 l% R5 B! Y; K& f
1 Y* x! Z3 B( n {- W5、菠菜，菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，『男人缺鋅，會無法抬頭作人』。菠菜焯水後再吃即可去除草酸。公仔箱論壇* I4 q1 f" v4 P( u; _: e7 a
3 p; \! a) Q0 W; o. w5.39.217.776、味精，每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。4 t; x: F1 |' \3 }% ]* f8 l
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7、腌菜，腌菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^) K2 H% [; M" a8 F1 n! l4 X
! r6 l) g6 m2 O0 U& w+ i- w, r# \8、臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 |
發表於 2015-12-14 12:32 PM
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