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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。公仔箱論壇5 H6 Z# }: r9 C8 y* X
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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; Q4 R, F b7 G& b: n% e. q6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。* e$ E% n; U2 v, A D h* M2 Z8 Q# [
! Q" O# p W$ n }7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。tvb now,tvbnow,bttvb, o# m( p0 h0 v3 I0 Z+ P" F
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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