材料:
, n/ `3 X3 n0 u2 B: X, ^5.39.217.77肉排(切粒)12安士、蓮藕14安士、冬菜(泡洗)1湯匙、蒜子(煎香)6粒、薑片(煎香)8片、乾蔥(煎香)6粒、腐乳2件、南乳2湯匙、蔥段半量杯、檸檬汁2茶匙、清水3/4量杯、酒適量0 ]1 w) G$ T3 l* ~6 n4 ]
W4 L9 c( v% f6 f9 [4 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L- ~8 g: _# V/ W. T) G8 S) l
調味:
3 z8 Z. T5 H t5 ^5.39.217.77砂糖 醃料: 魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許公仔箱論壇* E$ D6 D4 c. {0 ]' h6 c
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' G( E9 ]$ e3 j6 f5 o6 qtvb now,tvbnow,bttvb做法:
* P& |# Z$ n7 b& T1.蓮藕洗淨切方件,下清水中,加入2茶匙檸檬汁泡浸15分鐘,換水2次備用。
/ s+ O' x& L C/ |6 Z+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 x( u% C) V4 s- l( ^( |" C
2.肉排與醃料拌勻醃15分鐘,下鍋略煎一會,加入蓮藕件、冬菜炒乾,下砂糖以中火炒至金黃,灒酒。5.39.217.77. B: n; i, }0 V1 y, b: P
& Y! q& a1 C( o$ i7 S' l5.39.217.773.加入南乳、腐乳炒合,注入清水,下蒜子、薑片、乾蔥,以慢火焗煮40分鐘至肉排變腍、入味。tvb now,tvbnow,bttvb" W$ @2 E. z, C& T( c
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4.待煮至收汁,加入蔥段拌勻,即可上碟品嚐。 |