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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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( p2 s, Z# c- w2 r0 X2 y- `# e; i- g5.39.217.77霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～9 l3 J( w) C4 [9 E( a) `: H4 ?
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡3 T$ c/ _* ?& K( S
貢丸湯（6顆）：163大卡
8 v+ a+ n6 V& Q E+ E( n公仔箱論壇玉米濃湯：149大卡5.39.217.773 {3 e1 d' ^4 e1 F; Y" [
羅宋湯：139大卡5.39.217.775 i* Z) ^7 S8 N5 O
餛飩湯（5顆）：123大卡公仔箱論壇6 z0 F" m s$ E
--------------100大卡分隔線--------------公仔箱論壇( S! J, Y- D* T: z9 j+ t. ~+ v9 b7 p
酸辣湯：68大卡
; t; _" t5 X" s9 L# i$ ?* H) T. Mtvb now,tvbnow,bttvb豬血湯：59大卡
# m+ |" D4 y1 q9 k( r* W3 btvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊湯（11顆）：32大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c( s* L7 [4 n, q7 [
味噌湯：17大卡tvb now,tvbnow,bttvb- ]3 z3 Z* U/ h& l0 h" [2 W; ?+ p
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
# ^0 u* l, j' U% d2 ~實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。) ]. H$ d; P4 e4 J( j9 d- e5 Y5 T0 \
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供. d0 H3 q+ r& _. u
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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