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[冷知識分享] 【飯前喝水好處多】

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1.提高注意力:能幫助大腦保持活力;公仔箱論壇( \) u& }8 X  [* H" ~

3 O  d5 i( o9 s, J6 n6 U0 h公仔箱論壇2.提高免疫力:可以提高免疫系統的活力;2 L( v: V( N9 o" Y
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3.抗抑鬱:能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質;5.39.217.77( @" g! D  Y' L" p

3 F  d5 k" K. L) D% @) ^tvb now,tvbnow,bttvb4.抗失眠:水是製造天然睡眠調節劑必需品;
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  m6 e1 B8 Y- i9 ?5.抗癌:使造血系統運轉正常,有助於預防多種癌症。+ ?" Q  T3 N1 [9 c0 J
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