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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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2 E: c! V& ]2 `7 `0 v' h; e4 ?7 Q5.39.217.773、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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; f( D% b" D- X. n- v- Z6 m; n. \5.39.217.774、凌晨1-3點，膽排毒。
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- g0 v2 C8 v- L. U' ^公仔箱論壇5、凌晨3-5點，肺排毒。! x- g* M0 S! F( M* ^$ E
1 R8 r3 f3 P6 }5 [: e0 X6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。/ [+ }+ y/ m2 J* L! r. C* X
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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