返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

: m3 M8 h. Y* ?  p! c2 }
材料:     
. P' d& l. ]* L" R南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W8 q  w5 t1 t2 K! }, D' d9 d
  l: j. |2 N% M" m8 j1 I# J6 H

9 o. U' t) V! j9 F) D" p5.39.217.77調味:     
8 K6 b6 j" y% p2 F2 Atvb now,tvbnow,bttvb上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
# k# m8 T0 l* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P4 G' H2 m2 ?. v

, w) t, E& d6 ?( W: o9 |. @6 G公仔箱論壇做法:     
# F6 a4 g, e6 g# [+ L. z5.39.217.771.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。
' I' |* V1 C3 R" S# N. L: |# A& n5.39.217.77$ L1 [' q  T$ }6 T8 p
2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。5.39.217.777 Z( _! I7 P' E  e
* P/ s1 c, i  O: W( }
3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。
1 v" d% @; O0 I/ J9 t. O4 l6 Z8 [1 C( B
4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。" V% @' g- h8 Y- E
Thank you for sharing
返回列表