0 S: V. ^ B. o; \材料︰
/ c. o1 Q) [) d) F2 ~紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
. M2 w& }5 x: m% g# @. C# ?, _5.39.217.77
* y6 b5 S4 S8 S8 v* c7 u0 P. G- h" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 }: k. |/ D Z
調味︰
) w% Y4 @2 v# S8 F# i3 V$ @9 q魚露適量、紹興酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 G+ @8 T/ m$ l! v9 ?+ l
9 M! E. A) f; b' h7 V3 b0 s6 @0 E+ q$ h9 X5 R" S3 O, Y
豬柳醃料︰
% b/ f, j2 ~8 F$ g: \( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
+ l6 g3 W7 }, s4 p$ D6 I
$ S" y/ r$ H1 q- U! Q6 J
/ \7 p) m1 \/ _. `/ y公仔箱論壇做法:
( V. x: g* p; n; q& a9 C7 p- n1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。
E( g& C& p& R4 v( Atvb now,tvbnow,bttvb- n- y6 z( ]( s+ o: t# F. d
2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb F, K2 s& R1 ^1 X/ g) z
! ^8 [! ?6 j/ G2 g `
3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。
# W: e! t% K8 @& t# k3 M5.39.217.77* t/ G% z v: V; X1 d
4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。/ b+ H/ L( h3 x% d' m! n
( `! X8 y, Y" ~# h |
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 