材料: - s7 ~; C3 v9 l9 l A7 T# D/ S
肉排(切粒)12安士、蓮藕14安士、冬菜(泡洗)1湯匙、蒜子(煎香)6粒、薑片(煎香)8片、乾蔥(煎香)6粒、腐乳2件、南乳2湯匙、蔥段半量杯、檸檬汁2茶匙、清水3/4量杯、酒適量% N. l- Q+ z% Z2 J0 Z, q/ q5 S
5.39.217.770 Q1 z3 R) O1 S; l* {
: i$ L) f* ?6 F6 s$ m, W
調味: ' W& Y, J8 r m8 d
砂糖 醃料: 魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
) a* ]- f( g! t f; x公仔箱論壇
0 J- Z2 a q) O, [ y. H* k" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y3 i" U3 F/ f4 t# Y
做法:% V# T/ Y' n) B) _
1.蓮藕洗淨切方件,下清水中,加入2茶匙檸檬汁泡浸15分鐘,換水2次備用。
, N7 F: K3 L! j4 e8 i2 L
4 n" D. H( D M4 H- L: W公仔箱論壇2.肉排與醃料拌勻醃15分鐘,下鍋略煎一會,加入蓮藕件、冬菜炒乾,下砂糖以中火炒至金黃,灒酒。
+ O7 I; H9 k+ o: ~( a0 {8 N' e! h; D* k/ q [
3.加入南乳、腐乳炒合,注入清水,下蒜子、薑片、乾蔥,以慢火焗煮40分鐘至肉排變腍、入味。
+ ]- g4 L0 y" [5 m% K8 k8 H- f/ u/ Mtvb now,tvbnow,bttvb$ w- @ Q$ p# q2 Q7 F. }
4.待煮至收汁,加入蔥段拌勻,即可上碟品嚐。 |