3 ^# z+ z i5 J/ ^6 E+ v& n' @5 v材料︰
+ H# v9 g" J9 K' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙
. s( T/ X0 `; n% O/ z& W
5 l. Z5 l5 i/ L8 }6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d/ H5 {2 b% Z% h/ u& Y1 @5.39.217.77魚柳醃料︰
1 ~. v5 G- Y) J3 @2 l; _$ Q V5.39.217.77鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y8 S2 V2 S: b0 j/ Q& B
! r7 y" i/ [$ |5 T7 O B公仔箱論壇5.39.217.775 ?% G- n8 e! ~# _. s# b
做法:
" e3 T; `1 H( D4 D: o* T* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。
- p/ L) b; y& J9 f
`! k% n! p, S; { j6 h# ]公仔箱論壇2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 x" [8 J0 z9 S: J) G
公仔箱論壇* Z6 i) U) R ^8 ]6 v( Q# \! Z
3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。
6 c* c8 Z) `8 X* t7 @# v& [4 z公仔箱論壇
0 v8 \8 C k5 L6 x9 ^! m& ^4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。
- B6 K/ y( k/ Otvb now,tvbnow,bttvb
8 h8 g3 ?+ ]* H; l8 ^
0 n A0 {* f! V) K% W& U5.39.217.77Tips
# o+ `1 U Z: r: m/ Y4 O5.39.217.77煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。
/ r9 C4 h1 z e8 J7 x7 E8 F5 p. E' q& _; |1 B
|
發表於 2015-10-26 04:39 AM
| 