1.卷心菜：
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0 E+ }* b) Z& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 5.39.217.776 D# \: B2 d8 t% e
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2.大豆：
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+ ^ b+ {6 ~1 B含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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& O$ t, J: p5 d4 ^+ Stvb now,tvbnow,bttvb3.牛奶：
# N% v6 A4 A2 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A5 |7 B+ O( p [* \% G- H1 k
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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- w; s8 g* b7 l1 Y4.鮮魚：
$ l7 ]" k% I) J& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 q) G4 D& a% Z2 u# i" l
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。6 P6 q3 l% t( ~
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5.蛋黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& |/ v7 o. [& L9 k
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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3 J: d3 D' e0 o ? d木耳：
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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