1.卷心菜：5.39.217.77* I1 @# C- V. c5 G% Z5 u: ]& x
- S, l: S; A5 J* E( o公仔箱論壇卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 ) u5 t) |- A- [3 {
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' w# e: ^* {/ P8 V) A' N含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 公仔箱論壇: s P1 E, z7 H+ O4 u1 e
, @) ^6 a; |7 G( X! B9 f3.牛奶：9 K) Y) u4 c g3 V1 B; D& Q& `
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e; d1 ]) I& t) p) m
$ n* B; L, `. R6 S4.鮮魚：
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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. g* }. y% i5 B( S: S) w" _tvb now,tvbnow,bttvb5.蛋黃
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: R) X: q5 d' o! R2 W公仔箱論壇蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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0 X& M; H4 p& K4 W7 ^5.39.217.77木耳：8 i! P/ f) r% e+ C' d8 m" U( f
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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9 c2 f% p5 l; r9 b4 q/ i7.杏子：0 G- d4 t% X6 S/ Z7 G
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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