1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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7 I4 C s' |) l& J( ^( w9 L. s2.大豆：
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n& u( u6 F" d0 t
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3.牛奶：
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/ ?$ A( Y/ o! T5 Z0 Z公仔箱論壇富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。/ s! s7 S, v0 m$ j U/ U: m; k! e
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4.鮮魚：, {: V) n4 i6 }( y+ K: n, `, N
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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: q2 E0 l# r2 e" C- k5 ?5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
# ? h7 R1 O7 R( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ?4 Y/ ]0 R+ o" ftvb now,tvbnow,bttvb木耳：5.39.217.777 G3 J$ V7 z# p" _! C; w8 `! Q
3 W6 h1 ?( C- Rtvb now,tvbnow,bttvb含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。2 V2 e0 Y! n: [# ]
! U( g3 X3 A5 O$ N6 B, O7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.杏子：
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2 M1 A! W. o- H+ X) A7 a* b, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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