1.卷心菜：
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3 c' i' o. b) @" s2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `) Z) U: V# T; m4 J
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2.大豆：5.39.217.77$ ~! w. a; C9 _
6 m* x* h" B2 u; ]( z8 B' N$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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" X# ?* `1 [8 o5 g& ^7 ptvb now,tvbnow,bttvb3.牛奶：
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z; ?5 d ?6 `. f" g0 `9 W$ a
~4 B; p' r2 m4 m' w4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb0 |& {0 ^9 c$ i3 ^, D
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。7 N( N$ I) d) X, }" j) `# Q& d
$ W4 i0 v) L+ Z: X6 i; u8 ^7 F Z5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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木耳：tvb now,tvbnow,bttvb2 y* @6 {3 W) k* _, }
0 q8 g$ z; x% ?3 P6 p2 @) t含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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7.杏子：
' o6 q/ C( }, U4 g: _& B7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X# N& n0 x, J! `6 q含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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