睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， a* ?$ Z1 r' C0 N2 R) W: ]
也是科學養生的重要內容。
1 s( _( \3 Q% Z7 p. B, u7 l* v4 B5 s但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 {8 G, c7 c4 X1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u6 d5 H. P; f/ T3 z9 r: m8 W! R
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 6 D% I+ n3 y5 F7 i6 ~* i
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f5 O5 \3 W* A
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb3 K* _5 E8 Y; f8 Q! f
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb; x+ E7 T. [. d9 q" j
) i. k* V/ `1 z5.39.217.772 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J( h, f0 l ~7 Z1 `* q8 t! l
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.778 B; c% N; j: v$ I6 u& F
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 # @" g$ z M+ U; x8 z" L$ b1 H
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^ G- s K# p
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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( w5 w9 Y/ M! y% |3 J4 P" y+ m5.39.217.773 戴「罩」睡覺。
8 W% T4 v8 A# G8 t3 f$ f6 t! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb2 z3 j! J6 q! a% u2 @$ W: u/ d: T2 I
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
2 U$ c! V) G& ^5.39.217.77罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
9 z8 z9 f" K' F" F9 P* ?. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G9 m- I$ U& n5 f. {
* B# t) R6 M8 W, y5 V6 ?, t公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇% s/ ~/ J+ S8 K* A, [# r6 x4 Z
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.77* u! K4 [# G2 q# T1 }& K
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
8 A6 ^4 I& {0 V6 Y6 Itvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
5 ^( g$ w% [) k1 V都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇* M! F% b+ ]1 }& Y/ X! l: B" ]
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 8 |! P1 h, \( h! S B7 B
雖然釋放量極微， 但不可不防。
; Z+ M9 ]8 S( h6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X9 \3 p" m8 H5 b+ t
5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77# K6 q# ]" ]. j3 H2 d
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 & G! e: o. o8 a
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇' x* f$ y: e. _
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
& q4 H7 I7 H; S7 A9 u, d6 c3 k% Gtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
/ A8 C! U# y: u5.39.217.77所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb) [& B+ S! Z& }9 \' T3 `
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.777 W0 ^7 ?6 U+ H9 w* b& d( Y
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。, U4 |- t6 ]0 n* c$ _0 z
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e 5項知識我都覺得幾實用
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7 G. L( Q$ Y; j5 C% ?1 ftvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...5.39.217.77& C1 |& s" }- q" l+ p& k
& \1 N I& N. L/ T( K6 |6 t3 v: j1 Dtvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R- U L" u- G* Q1 x0 j
* ^- @% m: c+ Ttvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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