睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !7 X/ c. N Z+ o$ u6 f2 H0 _, [5 ]
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% o; Q5 [ M2 G5.39.217.77也是科學養生的重要內容。
7 B/ ~# q# V9 y6 `# v但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 . ?% k& _8 J6 H k3 d$ f. B) n
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1 戴 錶 睡覺。 # r+ T' m, T8 i9 U4 U8 H" p5 C
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
, c/ ]2 b" }% e3 w這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! Y) e8 w+ S* o# c" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
5 R& S/ T9 E$ |# s2 u但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y! Q! z. x7 Q! I t% k
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
9 A5 B& M& T, d) F假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 ( W% Y# {+ x$ h, d' K0 ~, h, L
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5.39.217.77: c1 E3 t: @3 U* z- [
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb9 \; u& g# v1 \" E8 K1 h/ D
6 w( Y/ J4 Z( ~) N5 N" C8 s公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。 # D$ T+ Q5 V2 q
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇3 l- a' v* J5 u, n3 f
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
! K' V, E* i2 D6 V5 g1 m- [tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇+ V$ K' i( R& {; @- I
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
5 E5 {. \* j6 v. z, w; W) z# F; ltvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, B, I" i* Y; Z# b3 e4 S: T美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
% G6 L4 o+ ]1 \6 Vtvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
+ H$ x F+ Y$ X" z5 y0 M0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77; I# l- X- U( ^9 I8 }! I- \& ~$ l
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 6 S) c3 }% k- W* F( [9 `
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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6 C- f! L' U- }) a2 m1 D) N$ ?5 帶「妝」睡覺。
8 l' o, }5 \! P# ?( S2 I, U0 g5.39.217.77有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
) _( N2 R5 o: U+ O" u6 t須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z( K0 z! |$ s, k7 X
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77- v z4 y/ d1 c3 l6 P
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
, j. [2 U1 e+ B/ @) Ltvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
2 P+ t) e$ a! q+ g$ ~7 o公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇" E* c1 l6 C4 k
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇: J9 }3 _) {& I6 U. O' u
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所以我特燈post出黎...: n: @& `) ~" i1 x" I
$ i8 K0 t6 `! C- k$ R5 H; E; l希望大家會注意下囉公仔箱論壇! F* ^4 K1 k m+ y2 P
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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