睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _1 |+ U$ T3 c; D9 F
也是科學養生的重要內容。
- Q0 t" @. D1 Z4 P# S5.39.217.77但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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8 B0 H1 ~( b8 Q3 I/ R9 z* U! W5.39.217.771 戴 錶 睡覺。
! d! _: b- f2 O$ o z公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
& m6 J& s/ b: @5 g; K+ @5 N9 k這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 8 W9 \) K% G3 u
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j1 u( x) a+ |+ [0 R
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v& k" `1 ^1 E6 A3 v9 x" j
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2 戴「牙」睡覺。
6 f: M) s# C0 q$ _5 V9 B' U公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
4 v5 X/ m3 ~' m, w, n# Ttvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 ; C# L5 z( d3 n
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
1 K6 f- J9 h P2 O1 `公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
: E. M* V/ V: F, W8 U; R4 N' L( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U1 A- J+ y& a! ^ H. G1 Y3 [3 戴「罩」睡覺。 5.39.217.77 n( U+ l! `6 Q: q( ]
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
1 G3 W7 i x, S8 x2 ftvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇$ y, g" V5 e2 R
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.77# b& S' g& T" c( k
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J9 D) k8 L6 V( a4 d
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4 帶「機」睡覺。
( {1 M# w+ ]. c# ^公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m( P/ s4 U. f7 `2 s F) a
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
5 P5 P% n! I* ?* ]' A. M- \& e如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，. A4 L8 I- \& a! [" l0 @4 z0 }1 |
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
$ K' s: V$ e! ^" l! {6 N) _公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
+ ~0 {2 }. l" S+ ?. }; O8 o% L) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 / L* P* l: `6 ? R
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5 帶「妝」睡覺。
/ n% z( O) x5 u9 l+ ^4 t" X# x, \' l) c) i. Y公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.772 X) j" g* t+ H" J0 m1 g! {$ X
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s0 ~1 N0 t2 W7 ]$ Y$ r$ k
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， " C( n/ D! U! P8 e, j+ c
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
, s+ i; W3 E+ M; K0 q/ q* K, e# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要， $ r- \) D, |4 d- h0 ?6 d ~1 {
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇6 S$ P* P% l. D; ^0 h
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇. v0 m: ^: r3 I0 A
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇1 F& X9 q) v+ u; m0 |
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所以我特燈post出黎...3 r/ p+ C. G R& y9 P
' o7 @( B/ y# W, }- R4 [# Z希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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