睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 ! E( ?" H. `) j+ h# b- P
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， * ?7 b- b m9 k1 r
也是科學養生的重要內容。 5.39.217.77- R) ]8 d( T9 P4 g
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇8 w6 Y, {" d3 M0 P! {- i
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.77- |" }5 P' C+ j4 B
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
; k$ q6 F) t6 S! B" Y1 E因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.779 [0 i3 c, |6 X4 _0 V
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 ) f) I8 u! e* I, b% [5 P2 F* b
4 `% D' F- O6 m: A; x" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
6 `1 Z: i) U3 l' u) |, v& h2 W# t公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ m! H4 `( U! U/ N! o公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb3 l) m4 M5 \+ ^4 v
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
, P" l o p) p; r% @/ a1 q9 Z# j既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb, B" d' [) d( Z& n2 ^% y
# e8 G7 X' L: M' G0 e, g2 R5.39.217.773 戴「罩」睡覺。 5.39.217.77; q, k# H( M5 s. w- e
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
7 P$ W( O# c3 x, e" Stvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 6 A/ n* R+ ^+ G. `2 M
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb$ g* V( K9 j! x, a. e% d
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb' m3 E4 t0 w; N. p( P" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {- z& j0 S, {
4 帶「機」睡覺。
, K& t" l) g8 R/ H' N% u有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 - b' ^6 ^+ u, r8 [, B# O: \
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
: l$ E1 F6 j% R, `公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇5 J- ]* r" Q+ ?% F. B: A
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u% M: @. V6 F* B
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇' p9 ?/ V& [4 o9 `* X1 V% f) ]
雖然釋放量極微， 但不可不防。
e/ o1 a4 _& a& _4 Q: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 j9 b7 i3 g( b* m3 Y
5 帶「妝」睡覺。
- R# X* b, M( R) \7 A$ Jtvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ' }* E4 h. C+ _1 {# t- m
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
' R! D) E8 K; U* ^1 o造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb1 a, _- Q4 }; ^ R* @$ _6 q
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.77! u X5 K F4 T* z& O+ y0 ^* q0 D+ d6 r
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 6 H5 J* r; T/ W$ p7 Z3 V2 |( V- {
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
0 E/ _) l% _8 o5 x4 |8 P, E, Y公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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, S4 Z' R+ C5 q3 k: F5.39.217.77所以我特燈post出黎...1 @5 L, d0 Y9 @
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希望大家會注意下囉, n0 c4 Q# T6 ]2 @$ i! H) A5 j
$ v* K6 C, t. R5.39.217.77因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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