睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I" C- }9 h/ Z7 Y
5 S/ u+ ]! m7 ^3 K. l$ i5.39.217.77人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y6 q# W- J- U% t* g+ N/ W
也是科學養生的重要內容。
8 t8 [( F' D3 U! A. H/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb0 R8 ]7 Y7 O4 m: ~9 Y& y- R" ]
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1 戴 錶 睡覺。
0 d0 y7 z0 K" F2 K! @公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
) U; Z9 p' g: F, D* o! u; t1 \. ?5.39.217.77這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇8 H4 P' v0 @9 x2 i2 D1 k
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
/ S; Z; g A' @3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
( [0 ~1 |" q( L$ S3 U2 z9 stvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb1 F5 X8 M9 }9 y: Y+ U6 b, M+ m* s6 ^
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇! z9 x% Z0 l. p
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 0 Q- n. {* @6 j j/ A! B0 [& p" p
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 f7 ]' a* Z- ~, W
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3 戴「罩」睡覺。
, S3 | ]) p4 u9 L- R# ftvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，" z$ G( X: J1 [8 m4 c
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇' L" H9 z) ]+ d
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb9 o5 b" M( j) n+ L
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
) v$ [/ e, L. `5 ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y% H g4 n3 i6 m* O- T
4 帶「機」睡覺。 ! |8 G& w. w! p/ y7 ^1 c
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H7 b. T* N( p3 [+ B! Z" Z
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
9 C# q8 y3 R: I! [& X; B如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
3 R( a X/ K% D0 U' }' \0 p公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 9 K' s) A* ^9 a5 E' u/ b$ T, p/ V
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
8 O2 ~, g) ]& m0 I2 Ntvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77" V* I' q @( a E9 r5 N2 g
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
) |2 v! i* [/ H) g& O須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb( w) F/ S" I9 k+ V
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 2 Q. i0 U4 U& h3 C1 a' }; m
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 ) h3 N/ [( s/ H0 M
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 2 v$ E0 ^+ z! ~5 t
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
$ s& z" x1 y) O* u: U讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77. |4 s4 i* z( P$ [
- L' W* c8 B5 Z7 D; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb2 w: T$ V$ m2 E$ _' X
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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