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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)


( t8 b# }; z6 w- {- Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 l* a! p4 N7 ^
材料:tvb now,tvbnow,bttvb3 k4 m+ D* j, [" X3 w3 Y
1. 乳鴿  2隻& A0 j4 j) ~2 {  E4 W# t
2. 鹽   少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A9 w, w1 C* R8 |
3. 糖  少許tvb now,tvbnow,bttvb; R" L! `6 O' b* h6 S, _4 |& L
4. 生抽  少許公仔箱論壇0 Y: x, @% G4 q+ ?& c
5. 老抽  少許
# K5 c. |! U* I5 N6 @: V' H6 {5.39.217.776. 鹵水汁  2湯匙公仔箱論壇9 E9 O' L, K0 h  E* T0 V/ x
7. 麥芽糖 2茶匙5.39.217.77- Y8 @$ s2 f+ V: }. H1 W
8. 米醋  1湯匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb! `  g! V0 w* |* @
1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)
* a. H2 a9 B7 b% p. ~2 q4 D4 K0 w& e5.39.217.772. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w, b# ]. U7 E7 {& ^
3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋
: K. g, A& B" Y/ V3 P: q0 M- c8 R5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)公仔箱論壇7 S# k( _+ v0 p# M3 f9 m: ~
5. 預熱光波爐3分鐘,260度
) O" Y3 Z; J5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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