揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
) E( P$ i& V0 d2 L. U- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 F- O2 c% K O$ s! s1 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q0 d( ~4 z. A0 L( H( {. ^
* x& n: k: U2 D) l [" b1 ]5.39.217.77
| 海帶結
9 [) W, n# D r9 K8 o7 `! q$ V# itvb now,tvbnow,bttvb |
/ \. {/ }0 e- D+ \: Btvb now,tvbnow,bttvb 1、防治甲狀腺腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o% `, L6 l; e1 e$ r: i5 n. p( R, m
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
+ i* `4 `9 E" R* ~9 N7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [7 e& `+ ^4 b5 B/ Z
2、降壓。公仔箱論壇3 ]1 G; [4 s8 n/ d
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔公仔箱論壇7 w; _+ y h8 l
公仔箱論壇8 [" U H& K+ K2 l( a* \
3、降脂。 J( q* t4 Q- o% @
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
4 \9 E- \' q F
2 w# V" O- q& r* @3 X, ^+ Z; I* Ctvb now,tvbnow,bttvb 4、抑制腫瘤。; z( o0 H O" |+ z' }
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔公仔箱論壇7 V0 [, k8 p0 B p# [9 \# J
公仔箱論壇* c8 g" Q0 ]& y8 Z
5、提高免疫力。
5 D3 ^& b W: x$ H5.39.217.77海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔公仔箱論壇; m4 m. N6 [( B t, O4 }
0 P. W# ^7 Z0 [ J( S7 l公仔箱論壇 6、降糖。
' @8 C* C% O3 [, y# l& @ u+ Mtvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔: B1 S5 l6 w$ O+ B- j
- T, p7 }. N6 D: N- ^+ E
7、利尿、消腫。
" l" \6 _: g* s" ~# Q海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
2 _2 W/ }" b: O公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K1 A) _' ~3 {* {" M* N4 {5 b
# {8 H" i) J8 z ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 y' ^) W# s0 q" e: S8 m
7 n2 [, w. A8 `( p( n公仔箱論壇# P, N3 I& x( M* ]
| 海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb+ v) Y2 T. E5 z
|
公仔箱論壇7 i( C" ?" h1 t0 `
8、預防心腦血管病。0 ~4 ?* L0 e V! \9 R
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C# u5 J8 O4 n! S e0 a( K6 ~# {
$ m2 p' y0 Y% v E6 H 9、消除乳腺增生。5.39.217.778 n) u8 s* a8 |& {3 F! v
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔5.39.217.776 n" C3 e ^* n/ I) v
tvb now,tvbnow,bttvb, R' b8 k8 z, h7 Y
10、護髮。5.39.217.77, e% Q+ ^# E9 Y
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔' ?& Q/ F. f* w% \0 m
) ~2 r8 G0 q! l1 v' Jtvb now,tvbnow,bttvb 11、補鈣。
9 S$ N. G" g! d( ~' `1 p0 E ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
* T2 @- O$ f n公仔箱論壇
0 v) G* c) T- d2 w, [ 12、美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X; n& B8 f3 ]# y. ?+ j9 D M
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔" n0 d9 d8 f7 s; P9 m
5.39.217.77: `9 ~+ s7 g1 V& ?& R) x
13、減肥。5.39.217.778 a0 W, S! `, o- q {8 }
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
; {( U9 H7 K, P! \tvb now,tvbnow,bttvb3 F8 A0 b" H; T$ X
14、延緩衰老。公仔箱論壇3 B$ h" b4 r' N% ^* d a/ I2 E
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。, ^, D0 J; R( B" L- g: M
- `; w) y7 j/ m! s" f" q
9 H5 y5 P$ e. W. {9 j% Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 u; ]3 G" S) b' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb; i7 }7 l# n" F/ h7 `7 f" B
7 C/ }& r6 E8 F7 e1 V
# Q8 h% b+ k) [, y9 {3 ^/ J5.39.217.77
5 J$ R ]8 G' |4 w! ~# w6 T! H1 T- |tvb now,tvbnow,bttvb涼拌海帶 海帶常用食療方公仔箱論壇& j! l' z8 p4 ~) @9 s
0 F4 k7 P# n* U8 |% R5.39.217.77 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人$ W. }* h# g9 e2 K* M# A
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。( ~- }( q" v4 V# o0 u# n
E5 ?: ]- f( X; q+ }$ W- k6 B1 ^
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
; i- J" s! ]6 Q6 X' `tvb now,tvbnow,bttvb干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
+ ~$ P; s9 \" I& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y# I9 u6 H5 n: l 3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
* F6 R. y3 \& w% Q+ z5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
! W+ i; |. e9 t$ f1 F2 p; {5.39.217.77此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。公仔箱論壇& t7 P0 e- G6 U+ G2 i6 a! [
: B0 m8 g3 w# x: O2 O 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
; U+ ^$ S" S" o. o j5 s5.39.217.77干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。/ m( A" x* l9 ~3 @* h0 k
9 I& A% G" ` H7 d% r/ C; r 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效公仔箱論壇/ T$ b5 q, \* E0 W0 d) n! d
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。. \0 F* N" Z4 I/ M
5.39.217.77- \, G- c. p$ p) {8 [9 G g
6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
2 Q/ ~# m- X2 x& m+ itvb now,tvbnow,bttvb干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。公仔箱論壇. ]) Z2 ^6 S+ f( U
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。tvb now,tvbnow,bttvb9 {: j% |" ~( R& S$ i
| 海帶湯
* ^, K2 c# b" v6 l9 j% g8 N5.39.217.77 |
u1 z. e( S% ^- [- f- ?7 G
! Y- z* N% m" B9 M海帶的飲食禁忌5.39.217.775 O, O/ W3 \) {; K* Y- F& A
/ c& Y" M5 h4 j6 p Z( m1 u) P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B3 z. P2 n. V- f, y& n* z
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
- D2 O! I- |" }# n5 v! {tvb now,tvbnow,bttvb
) y/ V! p, X n- ^( u Y5 t8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。* u0 R2 c3 W2 S8 E W
1 w* ^- w) c# g& J6 ?" @
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。5.39.217.77% q% w, W6 b1 t& Y
|
發表於 2011-7-30 10:02 PM
| 