揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
! W$ F1 g; k. Z5 v' b公仔箱論壇
8 V! C( B; q0 o7 x6 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [. q# M3 V/ C- \8 {% b! H' h' E% G
: ^: |. r5 b; M5 T4 ]
| 海帶結5.39.217.771 @8 z6 @# A$ i
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k/ @6 }, W1 C6 i! q5 \
1、防治甲狀腺腫。公仔箱論壇# h* @6 o/ n- `; ?- t r
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
4 n' F: V0 a) D8 h. z5.39.217.77
& A0 g' F7 |" }* j' P. i1 ]7 U% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、降壓。tvb now,tvbnow,bttvb6 U" A* m: z: r# D" j5 M% N6 O
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G* W, _" S- g* h1 J3 P
: k8 s% t: U" g: A/ C9 x9 y
3、降脂。tvb now,tvbnow,bttvb% B" q8 B+ G T7 l8 J% R5 W
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
5 ~7 l) ^ H* E+ e' X" n5.39.217.775.39.217.779 A) o- R" ]$ W4 l7 A
4、抑制腫瘤。" ?+ ?% x* W7 ^* X
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔8 y, U+ u- E4 ^
+ \+ m# u# }9 A+ I" C 5、提高免疫力。
& @! r! O U# c$ N# B sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔' H. w& g8 ]3 y1 F* c: ^: S8 T
- d3 T, T4 z! w% n公仔箱論壇 6、降糖。
; a* _+ u7 c$ D$ D. A5.39.217.77海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔5.39.217.773 h8 H, H( x/ u0 ?
' ?& P9 P- k6 ]公仔箱論壇 7、利尿、消腫。
: k& V) \: g1 V: G. G0 C/ }海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔tvb now,tvbnow,bttvb) l0 V+ i; Z% Y
$ A) r6 r2 v6 O, t: e9 d- `3 k公仔箱論壇
' ?: d' S" }) Gtvb now,tvbnow,bttvb$ o! u8 N( ^4 S# Y7 z/ f8 C
, \' D0 n2 R: s, r2 [7 ^5.39.217.77
3 Q$ {; B1 i/ F: ]tvb now,tvbnow,bttvb
| 海帶湯
& d( Q/ ?+ o/ c: W- R x* [6 I4 Gtvb now,tvbnow,bttvb |
5.39.217.775 ?0 l7 g8 @) i
8、預防心腦血管病。tvb now,tvbnow,bttvb. h* Q7 r' `! {) p
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
: k' } x' T W) K# i
; g" P' M6 `' Z+ I: m( h R0 o$ \ 9、消除乳腺增生。. x$ a5 E. s5 J8 o/ `- u
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔5.39.217.77; G- o# z; s8 {' F- [
, |# [5 f- o" H5.39.217.77 10、護髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s1 w8 E3 U/ g; J3 L+ Y [ n
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
" t. g6 X; G9 ]3 @2 `6 `! w5.39.217.77; z8 I7 c7 A+ q8 a
11、補鈣。
7 A. c- H, e& Z( \3 H% M5.39.217.77海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔公仔箱論壇/ W8 Y# a2 m( N+ {* l0 I0 w; V
5.39.217.771 O& R# n2 V1 ~2 r
12、美容。tvb now,tvbnow,bttvb0 x: L) S/ V6 U
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔& z' x( [% W; x% v$ n# v. Z' K
tvb now,tvbnow,bttvb" C. e) O# f y
13、減肥。
( [$ u: ~: S5 U8 s# X& Q2 B5.39.217.77海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔& A4 C( u7 B' S
( V# \+ [0 y/ p. F/ {
14、延緩衰老。
' r9 W; d; Z5 {4 c2 ]4 G, Xtvb now,tvbnow,bttvb海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
5 }- s, P9 b5 R* E. k4 q) E5.39.217.77
2 C" r- i2 v, [) Ctvb now,tvbnow,bttvb0 l) }) w3 r6 o$ i" o
公仔箱論壇) D6 N8 `8 `- L4 H6 g+ A6 J
7 ~( D. [2 ]4 [9 A. s# H: {* U, q" _2 \
: f$ W' j1 Q, i9 y
. L f- [) r3 v3 x/ m4 F
涼拌海帶 海帶常用食療方5.39.217.77* n1 e# h8 N2 r5 \
5.39.217.77- x+ Q8 Q6 x) i
1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
( t- d. K# k- O1 mtvb now,tvbnow,bttvb干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
3 h! \ R1 f; k) I9 d2 Q0 P7 R% ~+ y0 A; | Q
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
( M1 U8 t( u2 N2 J) |5.39.217.77干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
8 r# c4 L! ?5 z8 D' r
" H! ~' Y) i7 q Z# f: z公仔箱論壇 3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
' M, k8 x y K" [1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
5 x/ ` Y& w1 W0 E1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。tvb now,tvbnow,bttvb/ u* ]' e; }+ Y# o: n# J- J
5.39.217.771 z5 q1 U0 D2 S/ |
4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者- Q, {1 c2 L! T. }1 b, n8 l% G) l
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
7 }! E2 W/ l1 I9 Q6 o2 Z# btvb now,tvbnow,bttvb
7 A7 G4 Z$ R& y. S# ^5 k" X2 A 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效5.39.217.77+ e$ S" @! U6 D
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
* }" n7 K3 a utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y" K# f+ K1 m* M
6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”tvb now,tvbnow,bttvb. M. _# c* b- e6 U) n8 o
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
$ L9 I/ ]' e( ]( r5.39.217.77日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
3 n/ Z; H6 f8 b) s/ v: T8 w公仔箱論壇 
| 海帶湯- q" ^! `' e7 V
|
! Z i5 X$ X! t- g) V公仔箱論壇: a1 N$ i6 ~* d0 D/ R
海帶的飲食禁忌公仔箱論壇. Z* @ a' c* e, P' R% }
tvb now,tvbnow,bttvb8 T/ @* _( Q; j5 ^6 W1 q
+ w" D( F" x3 P; w& y3 c; P' R公仔箱論壇1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
$ }8 M9 j8 p- a$ K% ]. \ s5.39.217.77
+ _- i" {9 [+ Y& l: ~公仔箱論壇 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z( n4 n) y% S1 f, V8 G
5.39.217.771 [ y8 E& |2 Q: v( e4 d, f
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
2 e4 o6 w3 G f1 F& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|
發表於 2011-7-30 10:02 PM
| 