香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。5.39.217.77/ Y* ?/ F! Z4 O2 D0 }$ f t
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。公仔箱論壇5 v* ]! \- s; K6 N4 |. n
治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。
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r7 L1 k/ W$ R: [6 j0 @tvb now,tvbnow,bttvb雞骨草桑椹子湯(四人量)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z/ P8 I2 L7 t9 D+ c4 Y. e
材料5.39.217.77" g ]! r5 |# G
桑椹子一及雞骨草五錢。1 o/ o8 P4 `0 Q! D
先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。公仔箱論壇5 K: B; b q3 a5 n; i
: Z0 ^ x: G' otvb now,tvbnow,bttvb桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」
4 A2 k2 i, i& R9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。, p; x8 b* I# b4 T- z
兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。
5 R5 C! t; r. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。tvb now,tvbnow,bttvb0 l. ~. H% X" E( r) v
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此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。 |
發表於 2010-12-27 05:34 PM
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