睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !# L7 C1 j, Y6 W
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
- i/ H+ K( h; y1 F# A7 l0 b也是科學養生的重要內容。 5.39.217.773 L+ e. D4 }6 L
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
' P! ~# X- c8 }# N公仔箱論壇公仔箱論壇8 K. T8 l _3 |$ d0 _% g1 p9 ?
1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.77" k3 E% o. }* m0 W. U! A% {7 d
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
- ~% k/ _1 S" Q' {% H! Y5.39.217.77這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
* g/ y3 m) X+ g: T ]' }/ ?: E因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
" @( r. x( {, m, G; u8 Utvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
% H* h3 M, M( l3 k+ Q6 O/ `) z8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s5 |1 D8 X# H: S. @) o5.39.217.772 戴「牙」睡覺。
+ @0 ^ h5 U3 N7 C% L5 X5.39.217.77一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 2 @6 u& F3 z8 C* h* e2 |% U
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
: x, v: r/ f* H4 x公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
( i% l# H2 l, s8 V* j- G5.39.217.77既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb. h8 Z3 A0 r7 _* r2 b! u/ ~
7 s! _+ f6 g9 p1 S* \3 S3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇" j, Y- Z" G4 W
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
R4 Z" M/ `9 ]4 N公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.776 W; Y4 P' `" ~- [7 M
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.771 H% k3 j, z7 v2 b+ `$ M
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb% T5 W3 b' G2 ?7 C2 s% P9 }
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4 帶「機」睡覺。
) p6 V) z0 c* B4 T. _3 z9 ]有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
! |0 Y" t) Z( A3 Xtvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.77" F+ l& `; Y% o, B+ S, W ]
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
% S# c% P- G# W5.39.217.77都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
) }, ]; `5 w0 X6 ^2 f2 d形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 6 r6 J0 m8 n2 d4 i: r
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S! c, N/ Q/ J$ ~6 b8 N1 a4 I0 }. O# F
# S! }2 `9 b" vtvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。 0 d( g! E6 }& J
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 b) A3 A6 k1 ^7 z
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77. d- m7 |- ~1 Y# Y# C0 f5 z: a
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
9 k) C" O, t6 |' Z% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇- ^! I, d, c) p: a+ K! C9 G& f) X
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
, f) U0 [% N6 n D9 V$ l; S5.39.217.77可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" P0 t- _, ] G% \/ `) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb' {# g4 \% ?9 G; t+ S& t2 N% }
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所以我特燈post出黎...' y2 f5 }7 ^2 `: W
+ z( M& r- M3 l+ l7 c希望大家會注意下囉
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( x; R. D8 J" o8 W因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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