睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @" {5 N3 h$ o5 I( O
8 U5 d3 n# C% F; J" J5 Ctvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 1 e* t' Y0 c" K- }
也是科學養生的重要內容。
+ i) U1 v( V# B' o$ P# k& j6 ^但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
9 E* k6 a- q9 S有的人喜歡戴著手錶睡覺， 1 U+ R7 ^4 p/ k. G* ]- |
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
* L; |* v( f) i+ I8 c, Ctvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， % o4 e( l% i7 X2 a/ m# P8 T# ~
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb9 y* p( D( ~+ |' M O+ [2 u
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C5 _, X: Q- q& D
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 \6 R' V/ @' U# m M/ B' {4 n6 }因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb: W3 F! P( Z. T" E+ i8 e( Y7 \! t
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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& O+ U) C; p5 L. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
' @9 t) s. l6 ? D6 c5.39.217.77美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇- F, X9 Z" u- R
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: N/ ]; Z& i' I" X! k8 S) O1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
% s, I! G$ t/ `& D* E) e9 o女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb. c% B0 n" V& P: Q; Z
, Y7 F b1 ?: d& M' i5.39.217.774 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇, n# ?: K) f# h3 l9 P1 W
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 - N: ]' n& @& y4 |9 l
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
; C. U2 ~ Y" x0 h9 o' I" y8 Ntvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，, w* Z' x/ D# _ m5 h# t" d
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
" G& @2 R) S8 R/ Y+ o" r9 j形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _. a2 K7 A; u
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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/ t3 x* C/ e! V- [5 帶「妝」睡覺。
, A! B: S; k. b2 A有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇3 d0 u' C/ h8 ~9 [+ ?* S) t" V3 T
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
1 X8 x' H, N1 M公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
0 V% U, }& {3 _# S/ N+ Y長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇, A6 H v. K" Y0 @7 l# b8 |" S
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
2 Y6 F7 ?$ a# _" D* C! j) s2 w2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 Y, r- q0 k8 W2 x讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77' p7 S7 p/ e* x
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e 5項知識我都覺得幾實用" a6 T& m# v- C
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所以我特燈post出黎...
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3 y9 R0 G8 W# M. O5.39.217.77希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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