睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |. T* V! H* M
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb ^5 s# [0 ~2 ?2 W. n0 P$ u. s
也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇9 p- x# y& P. n. `
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E, O1 Z0 Z7 L
8 t1 F& \& A9 m' d8 H8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
5 y2 H/ X: L! B) E公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
9 a) i; o5 _) s0 ?6 G4 D) b5.39.217.77這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
L; O8 Q$ X1 l( f1 B! N; x因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
: {4 `" q; h2 r1 i- }! ~5 h5.39.217.77但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
: F& w# f, E. {& L" rtvb now,tvbnow,bttvb
: v7 \$ U1 [# ]tvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
1 z3 l0 M. M m. l- I公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 ^* r* M5 e& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.77- ^" b0 W6 U1 i) u
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb k3 t( z: F6 B0 E
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇6 S+ Z) w/ A# e; T: q+ ~ W# s6 B/ b
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
) a5 r: e, r3 I, O3 R公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
3 s. B9 j V% \罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w8 i( h! X+ d- X6 [
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H8 H. L- _' x' h
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4 帶「機」睡覺。 8 f7 Y- E* r* G h
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _6 ~3 ~7 |/ f" }# q
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
8 t& y2 H) F5 ~3 r如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb) Z( n7 o/ T7 b/ W
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77% t8 g3 K+ |) U9 a
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; s- L! h2 C5 L' u( O& a3 vtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
; g- ] u& \6 P$ B3 o1 u) M; z! b公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
2 r3 \2 z/ o1 |$ dtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， # G, @7 o0 X" a% C( M) ]+ ~
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
k) Y# o# a" G; |公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb0 z) v' Z& @0 q& f, e* |
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.778 M% j# ?, V0 E5 n6 y9 a
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
2 j) k8 @ q' @讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77# q# a6 q- j! l
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e 5項知識我都覺得幾實用
& d: O- r, h* @2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `0 N2 `% f2 @+ T, t. M公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉5.39.217.773 W: e- r% t4 e6 V O+ H9 q
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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