睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
0 C+ C' V) P$ }& |也是科學養生的重要內容。
$ ?, N' F; F$ P) t5.39.217.77但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇) r# b$ \$ K9 z, r( V6 x! s6 M
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1 戴 錶 睡覺。
# [; i, m+ x# _; v有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.77# R2 r/ m: s8 Z9 N
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.77 |/ `6 ^& k H T# j( P/ @
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
6 |/ q$ u5 M7 J/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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' u, }: a) ~+ n0 Y( }) m2 戴「牙」睡覺。
9 j& p1 z! ?. B6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
; l, @% v' T, S6 Q0 s3 y8 Z5.39.217.77假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
9 o% }$ u6 @9 r因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5.39.217.776 m3 m7 w7 l [* ?# w& f" x
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 + l6 b7 d M% D7 k
) P2 n |6 ?( p8 Ptvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
4 Z8 o. r7 }/ \3 V3 Z) H; U. e+ C+ U美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
; Q' f% J4 X" L5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.77& w. S3 K) l, ?% t; I. G8 P! I s
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。+ a9 t4 H, v3 s+ X
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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) b+ L& _% X7 |! Z' L* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。 % H9 r/ W5 n4 [2 h C+ E
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇* P+ k) Z- T( c) S; _1 s
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
- O( R9 P" b6 G1 o- n& O/ z7 atvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb. C$ f6 c: T6 L( c0 D
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T2 x! {: E) E6 n0 L9 }, m/ X$ U
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， & R9 s0 @4 l- L0 @5 A7 x ^% q8 u
雖然釋放量極微， 但不可不防。 " {6 s" v1 C+ k1 w% }- e* S: r
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5 帶「妝」睡覺。 6 u* {* G3 G% c
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb. p# i+ w# R7 L+ E E
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， " u& V3 ?5 D, K1 Q3 K
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， ( p% |: Z# m' O9 t& S. a5 P
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
0 S4 V' Y) q7 d# V所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb3 P) w7 ^& n& v3 G& ]
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
8 F' R4 Y3 f# T9 _讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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1 E6 x, [9 b6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇) _8 t8 G# Q$ j, f9 Q9 G
( u2 p; ?* [, i2 ttvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
+ S( f# N1 O( I1 Q公仔箱論壇0 R# R& h) A+ G& f! G
希望大家會注意下囉
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/ ~/ f, a9 A0 ^3 p) Q因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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