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沉重的话题：
1 p' @% j' y7 ?* h6 g' [1 z一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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' l" p/ f9 c( p: `5 y: k对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V1 V3 k' n% z! x
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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9 v8 Y6 x4 S+ x' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐公仔箱論壇1 }. G u7 y0 B& N/ l! N4 t
" U2 R5 x# ?3 W, B, X: v4 F5 t晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?) `, I6 b- \( R: R5 \
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。1 \5 Y c' f. t4 _; P P3 H
: O- k* {" A7 K# K5 Z% A4 {, o$ \公仔箱論壇凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，! L7 {% E+ m7 O9 }% s
7 l0 l, ]2 W% F S; b. T因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
1 @; X3 N- Q* x: i# G1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q) q: C) N7 |& T3 T
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。5.39.217.771 U% u/ z4 [8 ]% p; ^7 p& s8 X) @1 w' r
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
9 v" U1 O4 V s* H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m2 `: I. c9 h
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q3 S. b4 U! G! `* {
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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2 D. `8 p% L8 i! p- u$ b% B' p' U5.39.217.77附：人体24小时使用手册 7 e G. Y. b" a# u9 F3 Y% ?
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
1 V1 V0 M$ X6 d e2 I2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。) f6 u2 q, ~, J# s' Q2 T
6 {4 I. g6 x0 @. k/ C. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。( i# K) o4 a3 _& C7 q
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4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J; S- J- [0 ^& D- ~8 @/ n
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5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U! h1 }& a8 i& U1 \: e( n
* Z4 I' l' T' {: \$ A5 Etvb now,tvbnow,bttvb6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
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0 o& G: Z% ]6 y; z2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v2 S/ C" |! ]% U( M: L2 p+ _9 O
& L! h$ a' }1 z/ }& L- U- }0 T7 N: e8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。5.39.217.77+ K+ t% `' N$ R t0 u: Q8 U
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9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
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10∶00 工作效率最高。5.39.217.777 a% A+ D# u7 {' H5 [
( Z3 M$ A4 Z9 Y2 ]9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 4 x0 ?6 i2 }- D9 m b1 S
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
Y0 C# J( i/ U+ I: T1 dtvb now,tvbnow,bttvb12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。5.39.217.77! d& j8 ]2 _8 L3 Z: ^& ^
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
% z" f/ j# K" f" Z0 v1 ztvb now,tvbnow,bttvb15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 1 U u: g. T% w4 S
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
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16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。9 q& h: O5 K4 B7 L
( N3 T" f! _* A3 d- e' Rtvb now,tvbnow,bttvb17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [6 C( u2 r% n
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @. R. P: k1 E7 H( w8 x5 ~+ X
5 I4 U- \- A" |, d1 f2 a& a2 Etvb now,tvbnow,bttvb19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
0 J) a. Z3 s& E: K/ I! Z5 o! L% X20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O0 z+ Z# i$ E [# B! ?9 A' O6 v$ m
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20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
+ h6 `; k* f" u* Q1 u Q. x. a4 T5.39.217.7722∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
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' K6 D1 j; x3 c- \$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
5 j& s) u* y3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。tvb now,tvbnow,bttvb3 p% b9 b5 w, R. M6 ?9 Z
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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