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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
7 d. A2 m# g( Q( v1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 5.39.217.77, I1 p! z- v7 ^
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
% h! x. p. \$ U6 w& V) I1 n: L! P% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
9 W& z) m2 W* u; ~4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
$ _4 V( t" I7 N/ a9 s5 V8 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 4 L0 \: {+ }# G
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 / K: |- `# t2 l$ `3 I/ x) |
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 tvb now,tvbnow,bttvb) o" ^4 `, [/ C! H8 d
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 公仔箱論壇1 `3 y( F6 f& X: P
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
8 x; S, N- B3 ^3 U9 ?+ z: x10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
9 T9 v/ f- R; W8 [  M公仔箱論壇11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {- y, ~1 P( r$ f% k7 s0 E) b
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
* r! i0 Y1 S  @* w' r" l- O* m公仔箱論壇 B.魚、肉類
4 R$ n; X7 {4 O( M( c! g5.39.217.771.生魚(生肌健力)。 / L! O# Y# }- I! {% r4 g9 j
2.魚頭雲(健脾補腦)。
  Q  h5 ]! a5 m) Z4 b3.山斑魚(健脾開胃)。
( z, v) L/ n% Y3 Q, ^0 @" b* a, G4.牛鰍魚(暖中補氣)。 公仔箱論壇: m- m" k+ ?8 ]' ?6 Q/ u
5.黃花魚(開胃益氣)。 5.39.217.777 v, l, g7 I. F! N! \2 B
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 5.39.217.77; q2 B+ j8 T3 O7 s. r6 {+ D# ]4 O* u% C
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
- R8 @( w6 p% l, C/ O: E; |# N6 ~5.39.217.778.白鴿(健脾益氣)。
: k( g* L3 C( X/ t3 J( i# q9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 ' K7 \- u* N$ H8 Z' }
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
; y2 F" ^4 `+ |) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a( H7 Z0 a; B! J
  C.藥品類
9 u$ K/ ?. W' k: I公仔箱論壇1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
. Y# f+ o3 |3 S3 n5.39.217.772.杞子(補血滋陰、養精明目)。 5.39.217.77& |9 m, H4 A* T: S9 n& J
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L, l9 S0 k# y" z' w
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
( V; W- u" _3 G7 B' F2 R, dtvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 公仔箱論壇$ `7 k# W! M2 \" u3 F+ J( K
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
8 T: ~3 I* z# f2 }3 |; Z7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 公仔箱論壇! U2 I( [2 N4 a8 a$ l' X
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
' i/ s6 f0 e, [. b公仔箱論壇9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 % W+ K7 i* v" x9 `. J9 _  P$ N
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 & J5 u& S) R6 \3 N
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
* _* K4 b3 i( |* Y12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
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Carmen : thx for great share
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谢谢,呵呵,试一试
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