# e. c8 @5 ?) ] I* k9 n$ i公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
, n7 P, B8 S1 T& Q* v1 e公仔箱論壇5.39.217.77/ d9 D& n3 i# v4 n& I$ V% G
/ j+ K8 V% u$ p! K% N公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
+ P% t) W# w" e0 J4 [5 C STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。0 Z/ o; v# b$ f4 a4 T* R4 L9 k
8 `- ~" N ~- H: Z6 P- V5.39.217.77
. D9 }( x5 H. f0 E1 R# G圖／太衝。 q; D2 ~, ~! N& l* `
0 G- W. @2 }% ~, G) u
5.39.217.77. d; u( F( n; ~7 W' m
２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
) T3 {: z) C otvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb! s. o8 {' I& X% ?# f
8 f; W% N! v- I/ n6 }2 q
3 o6 ?) i9 }3 Q: n0 ]( r0 K公仔箱論壇圖／外關。
* k6 z6 m8 l, K7 \0 [% t' c5.39.217.77公仔箱論壇% D Z0 U( x; D3 k6 l) w
x) @# |& B7 q& A* z" S３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。" O" Z% G: M; P, |
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇, T2 E; G. c3 n3 E ~0 s! a: { g
1 Q2 c2 g& E- j% H8 A" J( Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 ~/ n2 F _7 A) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X0 A5 g( I% |' M1 p+ B/ a1 \
( K3 |, ]: p4 e2 ` F& [) X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W" W% Q5 p& y5 w- h9 B6 h
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
6 K; t4 a9 n/ m; N作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5 P* m9 f, f; t" q0 Z3 c# I: U
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
4 o0 N- }- `. ^9 c
' b( G) C. {/ m! S8 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^; `$ \: t R- \
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。. G# a# B. N+ t- v1 S) w' j- ^% u, v
" B2 {( I2 [# P7 c0 g1 g
- a' \2 g# r- x/ W中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
9 U6 d+ o) ~9 j3 \4 D3 _" p5.39.217.77作法：
_) j9 N7 G& j9 f/ jtvb now,tvbnow,bttvb① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
- O$ |7 x6 `7 P; wtvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
k8 Z0 _' x) G0 j' m" h5.39.217.77③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
5 u n( B) M4 T+ S④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
5 Z: G" I8 n+ m# K: N; B) `' {5 G |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 