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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }4 Y3 J$ \% c; x# t
. K F$ h8 C; g; d" ^/ M" ?7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `' q% ` E% m0 B- m「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。1 p6 r5 s# N1 Y# O3 p& B0 F
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
7 |0 X7 [4 r8 H8 ^/ X% k+ C5 p公仔箱論壇有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
% p. y H( ^) N' k5 s: u' u R$ _公仔箱論壇而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G$ Y- t% @, R4 g% k- @
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
6 k& C/ z# j; wtvb now,tvbnow,bttvb此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。5.39.217.772 B) `; t. C; D2 C
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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: x% b! l5 H* g0 K護心8要點 重點
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; z. g) G e4 y' g, B1 B8 C. ?7 Y* Q公仔箱論壇1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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7 L( }% c6 U6 l3.根據S-ABCDE調整生活形態：tvb now,tvbnow,bttvb3 h( K. a7 c) Y, |4 J! Y1 H) T6 N2 a
S：限制鈉攝取5.39.217.778 Z1 J* N- K+ V W, O3 q! o: P
A：限制酒精攝取
% Y9 }6 d) P- Q& T5 etvb now,tvbnow,bttvb B：減輕體重
: i$ M1 C; ?! t! w4 |5 z6 [公仔箱論壇 C：戒菸5.39.217.776 S7 C) Z5 Z8 y7 D
D：飲食調整
) u- A7 e! y. Z$ {) ] E：規律運動7 A6 z( y; H3 R8 i T7 i: i4 p
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; T+ T4 K" y# O7 i' K( Vtvb now,tvbnow,bttvb2 控制血壓公仔箱論壇( ~' {3 k$ A: H! }9 U8 q" r
, u* o/ T: r5 ^ O1 A1.血脂怕高不怕低。
% M5 a4 t% R* e+ h+ htvb now,tvbnow,bttvb2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
5 E l g& ~% G5 T5 H5.39.217.773.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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) w0 x: ~. i; G* @- _1 L5.39.217.773 控制血糖
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; r J6 s% f* `3 g Utvb now,tvbnow,bttvb1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。公仔箱論壇" F3 k9 l# \3 r' i& f: o0 ~
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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+ G. q8 |" d* u- S4 \. ]$ G! l4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。9 e3 b: G. y$ d# j, ^& [; X6 `
2.多吃全穀類食物。
# h+ q1 P: u: C! u: c$ K7 d3.選擇優質蛋白質。
# [1 `5 D4 [9 k! N7 H. W# o9 y公仔箱論壇4.選用液體植物油。
: q8 }9 v7 d7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免加工食品。
& w8 x9 Q& `. |% a: c) q0 `tvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。
# V+ }' O/ `- w7 T4 U- C; Y3 Q# k7.低鈉飲食。
5 c8 \3 z$ ^% B+ b: l _& E$ O- R/ }0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。
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5 睡得好' ?" ~0 O6 _' ^1 s* r% ~$ j
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1.每日至少睡6小時。& w Y; F8 ?+ p6 d; Q% p* _
2.最好睡7小時。
- g, }2 X) _$ I公仔箱論壇3.不是睡愈久愈好。' ?% W# z4 z. Q/ c
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6 多運動
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5 n e" N' f# h- u0 ~ o4 f公仔箱論壇1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或tvb now,tvbnow,bttvb! M( X" u, _& c+ @
2.每週至少累積75分鐘高強度運動: M% s- e3 @! |+ @% w9 O" E
3.只做一點運動比完全沒運動好5.39.217.774 n3 V# I7 u k e& a0 l/ z9 Y, z
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7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2tvb now,tvbnow,bttvb. O2 a( K! G& g# r7 I7 J+ @# ?( C+ q& b
2.飲食控制加上運動
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) T2 a# t, `9 z& c0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 不吸菸
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1.及早戒菸5.39.217.77+ _" e/ ^9 ~) r2 X
2.拒絕二手菸
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, z: q# ^1 q; k# \% }tvb now,tvbnow,bttvb資料來源：江晨恩提供，取自《》公仔箱論壇* E- q2 v5 S; y- ?6 ?. m4 |( A
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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