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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。7 K& T1 v% q6 \/ G" Z
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3 R+ r b" a' x yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。公仔箱論壇# x% w0 N7 F) x% O/ s! I
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
' O9 E; P9 e( T3 j8 g& ?" n/ `; |有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r/ Z) b' @; q, ?( J8 Q) c
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。公仔箱論壇+ A" Q4 g$ [2 ?5 ^
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
6 t5 C: t' u9 X" }4 G此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
8 ]4 l* x, z' |6 a0 k) U5.39.217.77無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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( \5 t( F. |" z2 ~9 A- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心8要點 重點 5.39.217.77$ O* s. l. U/ \; h
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/ L8 k( r9 U! O, o- y5 r- P& r$ D- r0 _% M1 控制血壓
2 C2 Z" y& S: D公仔箱論壇5.39.217.77% F% [: o0 g: o' R* i' K0 T& C
1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。tvb now,tvbnow,bttvb, L% B$ ]0 `# m( J; M' X
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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# D/ C, e: o' s+ |$ _3.根據S-ABCDE調整生活形態：
1 r/ z. J9 G6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S：限制鈉攝取
$ U; T6 R7 v2 V: n$ }) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A：限制酒精攝取
4 y6 E/ d9 |/ g5 o: e. A9 Z B：減輕體重
) C- @) T3 J. Q5 ^! _, | C：戒菸- t# b. O2 ` O: a+ Y- V: w5 R
D：飲食調整5.39.217.772 X8 f; a5 ~; t
E：規律運動
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1.血脂怕高不怕低。
4 ^: w4 }/ }8 n9 r) s公仔箱論壇2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
( d' F- y2 g t/ I6 x3 b, X9 N3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。5.39.217.77$ ?$ R' K ]# r. S+ O. W( Y
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3 控制血糖
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6 n6 M3 F1 l. K+ x% r公仔箱論壇1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ ]5 ^: q7 U, {9 _, G, A
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y) Z5 q1 B( I$ D- k R$ B1 s
5 T3 E h9 d6 ~% ftvb now,tvbnow,bttvb1.多吃蔬菜水果。
5 H% F3 W- f# {& Y' j- V! Xtvb now,tvbnow,bttvb2.多吃全穀類食物。5.39.217.77/ d0 R* w0 S# A
3.選擇優質蛋白質。
. I; w* E D6 [5.39.217.774.選用液體植物油。
& {( _' O' `8 N2 U5.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A* f+ i4 F7 Q: [
6.少吃含糖食物及飲料。
! l: A. S) y/ z5.39.217.777.低鈉飲食。
( l- X7 }! `* I6 W# s/ O7 G4 b* m9 E公仔箱論壇8.限制酒精攝取。
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3 f* ] D: z7 B) E) `$ ]公仔箱論壇5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。
8 p$ J! v. }2 C% E& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好睡7小時。) y6 p( J) G( s! t6 z' c+ H: v( x
3.不是睡愈久愈好。
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6 多運動0 H3 B5 E/ T* \4 k, h) S
# k. \! _4 ?+ t- X7 H6 J1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或5.39.217.77: d2 s' e/ w" x5 u- }. E
2.每週至少累積75分鐘高強度運動& b. q% d3 ~0 J8 o
3.只做一點運動比完全沒運動好tvb now,tvbnow,bttvb0 J' `! u' t; P) C. G/ n5 H+ F
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
" o" c. t* C0 f2.飲食控制加上運動公仔箱論壇: t" ]5 ^( ?. L& h1 A1 t% Z
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1.及早戒菸公仔箱論壇1 {+ U N( `/ J- F
2.拒絕二手菸tvb now,tvbnow,bttvb, ]5 d! X" \8 U( W: M! N# a
6 `7 g5 \- Q* Q" u4 z6 G* l, n5.39.217.77資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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