 tvb now,tvbnow,bttvb: ?8 @5 H( S b; }$ c2 D+ g' v/ W
tvb now,tvbnow,bttvb( Q. ]- _6 ?& |1 n5 ?+ h
tvb now,tvbnow,bttvb8 F! }. j. a4 A1 P0 L6 D
材料：
n# v" H p* w& ^1 Q" w) g" o c# i公仔箱論壇9 V( |0 q# b: [0 {' _/ |4 V
雞脾肉２００克
' N; n* w4 t8 A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o1 O# g7 _. E
, O; A2 t$ _% w. F" w4 H D3 _5.39.217.77豆腐卜１０克4 w4 w, y, M |1 c$ W
5.39.217.77- P( O% R$ d; ~
3 k; f2 @) [7 l4 p) itvb now,tvbnow,bttvb蔥１棵tvb now,tvbnow,bttvb y/ v2 r7 z4 G& S: F
公仔箱論壇3 `$ L Q( D! v' {8 l
5.39.217.77- E/ a2 h: y1 T+ w0 d; H; S9 ]
蒜頭２粒
8 d4 ]6 m$ G; n& s2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, o3 q7 s0 m, I2 }+ G
 7 N3 F! }9 v' K$ ]
tvb now,tvbnow,bttvb* Q& }3 q7 b8 @: K" q) l1 G
調味料：
1 ?8 B. ?& J5 f2 q/ a. U$ ytvb now,tvbnow,bttvb
; P( A+ i3 Q, c0 L) Q% u" M5.39.217.77
/ h& n: C+ _$ i6 K7 {鹽．．．半茶匙5.39.217.774 Q" e. D- v7 s0 S- t
) H) m7 E' E; D1 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# ^# l _! ?! h4 c% j0 B1 Z% \5 {: _
糖．．半茶匙公仔箱論壇0 `2 J% \8 g. v
0 x1 D2 C8 R W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q, v4 H. h+ `# y+ H$ \* b
生粉２茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u+ O; m2 K+ x' U# [
公仔箱論壇) k; N7 q5 C8 k2 H
公仔箱論壇& x. `7 D' r+ R. q$ C8 \
麻油．．．少許
+ p' i& g- {* D! b0 Y( g4 q公仔箱論壇5.39.217.774 D) u# n# R2 r- P; [5 X% Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P; _& P5 |1 a+ [
胡椒粉．．．少許公仔箱論壇: s5 Y+ X& z/ {- b* f; k
tvb now,tvbnow,bttvb7 E% W3 ~9 q. ]. Z8 k- [. L
 , j/ l) Q3 I' O+ W0 H
2 S! ^ h- r. t' X1 V+ `$ q公仔箱論壇2 A: c* d+ |# i0 g
烹飪方法：tvb now,tvbnow,bttvb x- P* V$ G+ W. \ R2 K
3 X: Y2 z% f/ A f1 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* T9 g! ~- o0 o9 u# E
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
: W u$ ]. }) \& ~% G& S6 ` L8 ^ ttvb now,tvbnow,bttvb# `4 u, i+ Y. I( @; } h
& w# ^. T [/ M! P" {* p, i0 {
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
2 P9 V- ^1 b* c8 \公仔箱論壇5.39.217.774 x# E$ E4 b% @2 w
1 k' N. O% O1 k2 _. r" |
３．蒜頭拍扁去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c7 S( j0 q6 x( r: Y) }* U. ~
, W- q: Y% K; b/ c* ]tvb now,tvbnow,bttvb4 F1 k6 k1 l w K
４．蔥洗淨切段備用。
, X! V- w* b+ v! I; R. l公仔箱論壇
7 V. X8 t7 L! b5 a' mtvb now,tvbnow,bttvb
3 U( j& i8 i8 }; I$ j* B5.39.217.77５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。公仔箱論壇, N* w+ J! d {. S, `
: H! [: d7 C* o公仔箱論壇
# d; w1 W" H3 w公仔箱論壇６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb( ~; L5 f0 R3 Y
5.39.217.77& g( ~! V, N( [, D: \
* l1 E1 k1 a! `% f* D) u- q( G5.39.217.77７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。* d3 }/ W7 I. R' R- y, M
5 \2 g- M0 v+ m5.39.217.77公仔箱論壇7 `$ a: n0 b' l
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
, ^5 n4 O+ `/ j- Y4 @5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 X) q% }: z" Q9 A& Q, |% \
公仔箱論壇% ]- E' }4 |4 ?: |6 t
９．拌勻回即可上碟。公仔箱論壇6 f- s w* D- ?$ V1 k) M
tvb now,tvbnow,bttvb6 }# E" j( |. T+ e
. l7 G& d3 \! X( a: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c( p- J9 G7 U. ?4 G' Q6 |" z( v
6 Z$ I1 b$ ~/ ]* ?( W9 E5 A6 ^ \tvb now,tvbnow,bttvb
$ i* @& T7 t1 G, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 