 : E5 n* `3 S" {0 s" z% V# R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D/ h* P* M1 P# s9 P+ _; q- W& E3 Y
tvb now,tvbnow,bttvb* l' e1 A6 Z- ^2 {1 q7 g
材料：
: [2 T( E- }% @ b4 }, N( m) p7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }4 ^- J$ K/ x6 Wtvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E& |+ S( M; e. W- u. t/ S
5.39.217.776 F6 b% S( \' i9 f
A) M& H$ H/ [0 h( ?5 {: o# K公仔箱論壇豆腐卜１０克
7 c- z+ H1 T8 p. w3 f$ o6 ] h5.39.217.77
+ b% { I, I* H e; U2 Q1 }4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
E2 K* w. k8 x蔥１棵公仔箱論壇+ w) J! _! R, y* b2 Y' r
# x W( ~) r2 D0 R/ @: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y$ L/ ~/ x* P* k& A8 D) d公仔箱論壇蒜頭２粒
0 B# P9 B" |) [9 c
1 }. ?5 |- U# h" d5.39.217.77 5.39.217.77' i0 X5 i3 |. o. U% R
7 D. I; h* M8 l6 f" ?8 E7 W公仔箱論壇調味料：, d. Z. z( p# J9 k
$ w, _9 G7 R0 y& [tvb now,tvbnow,bttvb
4 o* H# L, Q$ p t$ N" M9 _" N2 Stvb now,tvbnow,bttvb鹽．．．半茶匙
; |0 t1 v+ `/ Ktvb now,tvbnow,bttvb8 l6 o5 `6 H1 _9 e2 `) H; s. ~- A" W
. m$ @9 R! R- p- p" ^
糖．．半茶匙
]( N2 v* P @) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d" m. i8 |2 `+ M1 X
5.39.217.77+ W! D' U7 v, P" ?
生粉２茶匙
# a# S1 ?1 d3 o+ G$ o0 C5 b. F+ x2 E1 e4 ^
公仔箱論壇: q: ?, {1 G! a+ H& A; g7 ]! S
麻油．．．少許
: J, l: S# y; p7 s9 d# r# c公仔箱論壇; B' d! k* U1 d2 e+ j# P1 l
tvb now,tvbnow,bttvb8 b' _9 {4 ~0 I
胡椒粉．．．少許
. Q+ ?- _) Q- ^. D' ~* L1 I+ Z
. p3 R8 z& X) p# O5.39.217.77
4 i6 O+ f5 W/ q$ J% Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h* M) q& o" ?( L* {/ [7 t
d1 F5 k' c% g% ?! U. Jtvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法：' Q+ N8 ^- m) Q. w
+ O5 F) _+ H5 b6 L5 J' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w9 I; j: G9 [3 P( K" |; o
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
6 W# V- A0 U6 [1 Atvb now,tvbnow,bttvb
6 R' g& {, T9 e0 w4 V- m) T5.39.217.775.39.217.77# @7 i1 Q) M' @5 J* w8 n6 G3 |, z
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E- t9 d( ]- y! A5 ^5 r
8 y6 W9 P" S' J# V% R8 c
8 s' {1 g+ O( L% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．蒜頭拍扁去皮備用。公仔箱論壇 M$ j6 A% A. `5 Y" i7 I
( ?% Q' @" t5 u/ `公仔箱論壇
2 k- p* x' \/ v6 I3 a* j5.39.217.77４．蔥洗淨切段備用。
2 G5 Y+ F0 {% g5 D8 }6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
/ f2 d# U4 b/ j. K2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( [8 G$ m& R: t5 F A, ]tvb now,tvbnow,bttvb５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
# F( i/ u9 u' C; L* b' w5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- m1 r( `& L& k- O; X" d0 i
tvb now,tvbnow,bttvb& }& F/ d. `1 o) b" j( }
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
- H) Z9 T \ j& q8 I3 r3 Q& I& b5.39.217.77, `2 @5 J0 v9 u& K5 |! ^, t
t. h* {4 a& x; N) M5 K9 Z
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
3 Y5 f4 a- i, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i8 x5 p" _. \; P8 i, o9 ^: _
8 E; i0 L' ^& O８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
/ f* K: j1 n# k6 k
; x5 o$ v2 C$ \5 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 `) z3 V5 s' _- i& q! B
９．拌勻回即可上碟。9 n( Y3 |! b- }
! \8 o* a3 R& \ B( E! R" }
公仔箱論壇0 y% @' s" {) X
tvb now,tvbnow,bttvb6 C2 h' u$ q* w
tvb now,tvbnow,bttvb/ p2 X# N) @4 ^5 q5 c/ G9 d
公仔箱論壇, N! G' H7 n. ]( N5 k8 f& s
|
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 