 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [, K5 r! E$ y
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
, l4 c8 h0 @5 \" B3 g5.39.217.77
, u& J1 z* z1 C! j
1 J" t, g+ J/ Q- q: u你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb2 N+ [8 l; s4 R2 U w6 ]
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。5.39.217.775 O2 V2 Z. O5 K* K( X1 v) J
 . M9 r7 M# e2 G7 c8 K v) n
5.39.217.77( r4 }& ^1 `# B" y( C3 {
圖／太衝。
) _1 g* x- f" l' Z5.39.217.77公仔箱論壇/ P2 Q5 q6 N6 {" n& D
tvb now,tvbnow,bttvb8 o& |# F0 y8 m1 n. M
２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。6 ~4 V, [3 V5 ~+ X2 f: Y* |
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
4 j4 |4 t1 ?; e& o) d 公仔箱論壇% H; n( p2 b3 s" k4 u, t" m; y
' X5 H5 Y% e; z. V3 r3 S# U3 @9 b
圖／外關。$ q- ]: `+ R5 D1 h5 W
; G( y5 ~ r$ @$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A' V! s$ _* Z4 [" r$ \
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
( U2 j" q. @! _; A; stvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
" Y5 M7 [& u5 J/ Q9 ^8 F9 b9 [5.39.217.77 9 r( X1 S6 f+ \' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 R$ z7 G# d' v4 y- X
圖／合谷。
" r. r6 k+ q- H" W! M2 V5 j f公仔箱論壇
* ]' o8 `* F3 g5.39.217.77
) v+ w" W) O! C) ?( a4 v公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z* y7 p! H) u' Z: S2 D/ a
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v# H6 K8 a, m0 O$ r2 n& ?* h; H
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。( b, |. ^0 ~$ S# q/ [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h% n0 G+ i8 r0 K
/ K" }% A) v/ w6 I1 w4 h6 w9 `8 x w桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
. m1 _! U4 `8 V }! \公仔箱論壇! V$ T. `, R0 A7 V
2 B8 b7 F$ @, K) E; o" n' g. U) T
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇& a& j3 p! p& V/ F
作法：- e0 b; g3 z. j8 f2 f) l
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
- G- ~# V0 \% L* L" Ktvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
5 G: i7 u5 [% F- q③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
( O1 z+ _, Z( ^3 r5.39.217.77④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
- |, o. @% _1 f4 P1 ?7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 