: q; a+ m: z) ] K* G) rtvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb+ q% a+ a; Y2 B. z- U0 f
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) c2 q4 k9 X. H9 Ytvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
. E, V! q+ h' ?# i: [1 c ltvb now,tvbnow,bttvb作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G% e. Y! i# T( F% l. W
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1 q4 T: k4 F' Z5 U; a, j6 l% D公仔箱論壇圖／太衝。
! ?# T1 @+ U, h5.39.217.77公仔箱論壇: V8 ^8 A( F8 u5 s1 M
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
! g% n7 W4 z7 q1 L2 @& M) p: O5.39.217.77作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。5.39.217.772 |: b/ a2 h7 E+ L7 ~: z1 z$ F
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圖／外關。
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5 p- ]3 L( M+ w# s6 s9 r３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
( Q! w4 d0 L* s9 u4 M8 v% N作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。' Y$ p, r/ s0 n% @- e- D2 O7 o
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9 m0 h. Q: P+ ^6 f3 k% {" f公仔箱論壇圖／合谷。5 i. `+ Q* ]- E
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* w( Z9 i* F! K7 ~( m( q中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
9 N2 E+ y H5 P0 U6 R3 G C作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。6 Z8 x* M l" s @' Q# r
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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1 w; |& g& I+ Z3 Utvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。 d' D; O7 W6 j4 X$ |: u
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8 F" D' R1 V; ^3 f( A" a. ?中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。5.39.217.77& f) p- n7 k# Q7 _& `; J
作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 s5 d9 D q' Q" ^/ z. f& ?! Y
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O1 D6 K# I4 F8 E& l; i9 w
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
3 F; t0 j2 c# P: `) ptvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。7 w4 C. G8 W+ U t
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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