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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb, m9 J; x$ j' r( R2 U+ j
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9 g g* T7 H/ c+ `4 X. F5.39.217.77你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
1 Z, V4 z+ B) f$ r作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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' W1 j) g) f: N7 F, K; F8 }4 z6 [tvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。公仔箱論壇/ @. g9 b! ?0 A& m7 ]% X% p. j
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8 N/ V/ x: r/ ]公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。5.39.217.772 n: \% T% V8 J( X- x
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。5.39.217.771 m9 q1 N& V7 W# a) i" p; B+ I
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4 I+ Z0 M0 k0 m5.39.217.77圖／外關。
* F% A; V- v) J; q& B7 i" ^8 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S x2 K4 P8 U, n2 U
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb, m. @/ f: c( p4 c! j+ z" W4 E8 Z
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。( m$ t6 f* y. v5 E" L, ]8 h
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
5 ~+ c: z7 P7 B- i/ D. a. a w* l9 J作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5.39.217.77; q# [% N v, C; I/ ]7 ~; ^
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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7 v" d8 b% e, p% i; K/ l公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.77& W7 Z& Q A) V9 x
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9 V& ]3 E' z' l) i* `& U& _- E2 a9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
: x9 g; S0 L {$ K7 N5 G* r" i$ V7 G公仔箱論壇作法：
1 r/ ~3 W" ]+ a, D) Z( q① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。5.39.217.77# j7 [6 H$ U/ c# e8 e2 O
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇# _ s+ g Z8 Q/ I: p( D
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。6 R+ x6 F( e) }+ M: _; z5 X& H
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。+ T$ J: ~- u! Z, E
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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