( v1 [7 r# [' R# |6 F+ ~6 ftvb now,tvbnow,bttvb你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。5.39.217.77$ ~/ H- C" h& r$ B a7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K! K6 y- k4 W& o% i/ D% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p1 d# N. w, B, Z E( ~- C) h
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！tvb now,tvbnow,bttvb: Z* \( w: n1 ]( P: f+ X1 K9 Q
從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。
% l$ _; L) G/ |; v$ @; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。
$ `$ @$ c. y1 n4 ]. O8 k; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：
9 z9 D" u# a. j o- ^& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
$ R0 F7 U e8 C: n/ M; O! S: V0 s* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
* d5 m) |1 F4 I◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N4 l% R2 d; Q
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。& @( F& k n4 }
◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」' V: I5 r5 M& z5 k, p Y
◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s) @6 i w% E& P1 E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o/ _# D! j0 g% y
* G) A0 v! t ]4 ]4 y公仔箱論壇圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供/ g3 I( U: B4 V- a
, n5 Z( t' x$ x0 U! T. }8 \公仔箱論壇
. b& S; B. G i' d5.39.217.77《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：5.39.217.77, w; Y5 ]$ |9 X! Y
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。
7 Q: w2 a2 [& P% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。tvb now,tvbnow,bttvb- ]8 V9 e( n- Y0 A3 j9 Q* g
• 減輕發炎症狀。
" N' U3 D% ]2 M4 {9 wtvb now,tvbnow,bttvb• 緩解或消除慢性疼痛。
! T% j4 f( j, k. o- D3 k+ O公仔箱論壇• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。" A6 {1 ^; }" ?/ P; W
• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
: C" q5 x1 F) N3 G- k. J( Z, U! c公仔箱論壇• 提高活力。& k6 e, }" c( I- Y# x# q0 p; s
•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。
% f0 ^% i+ X' Z) f4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
+ F$ K5 Z0 D: ?3 S8 z1 R3 n7 [. A• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。: @* v8 g5 l, A/ _: Z4 ^
• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。5.39.217.77: w+ b( b7 i# l0 i( P ]
• 可以提升身體的能量燃料ATP。
: Q2 f4 ^' s, f" _/ f. L; [• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。
/ ?. ]# l f8 m* R) E! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 有益於男性性功能。
+ R8 u/ o" h, G! [* m• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
1 T3 s M' I, V. G* q+ A$ I1 [5.39.217.77• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
6 B w! l( r0 @5 \5.39.217.77• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。
9 J3 R7 t9 G( m' _+ e其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。
3 N' K, T$ T1 h0 | c* G0 r9 p知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：
( c! \5 s) f' G: e. M# G公仔箱論壇
4 r$ J, a/ Z- a3 `9 h4 U2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。/ v, W- _5 `4 [3 u4 N8 T* l
0 Z6 k3 \" ^; G; v Vtvb now,tvbnow,bttvb2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。
g7 s3 Z9 ?3 T$ ?2 L" R
! t+ H, C6 C5 h$ p5.39.217.772017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：
0 o& ], q/ K3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 V5 F/ l# I" j# P' G; n
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。8 }6 p# b+ Y; X) N7 o& P
0 _- }8 S( t0 ^②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。" I9 d" j& E, l1 g [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L6 X1 u* f G" E" V( M
2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。. G# w @1 E! F( f( c
# g9 ^' V f; O8 r* A2 g6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。1 u$ C5 h- v8 E/ _3 c& Z
8 @: W& b/ }/ i" v5 a8 w9 `公仔箱論壇2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _! Z- S; l2 R* S _; g3 @
tvb now,tvbnow,bttvb0 `5 l1 _+ K" C+ |% r6 r
2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。公仔箱論壇% E( ~' Q/ H4 C" H+ L7 ~, `
* M( s. |% u3 r& F$ i3 Z4 B5.39.217.772013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。公仔箱論壇! p2 h' ]' `( o" P( {0 e
5.39.217.77+ N: _6 n3 A1 @9 y% r# W" b& H
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q' ^( v+ q: |; c' {
tvb now,tvbnow,bttvb' H: M4 i! J1 r) A0 B" N
2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。( Q. E& ^. G$ t) `& [
|
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 