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材料
4 n! T" T/ l% i9 D$ ]" U5 s. @蘋果.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G. P2 f) a6 Q, V# ?( Q) m. Z
蜂蜜.....適量5.39.217.770 e: _( o7 M4 s5 n9 g) s
冰水.....120㏄
/ A. b1 S3 d4 l, k3 k9 ~; _菠菜葉.....5片5.39.217.77/ o! m7 n2 F/ r' f
花椰菜.....1/4朵
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作法- |+ h6 l- Z4 m' C5 @1 p" E# t
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。公仔箱論壇' T( w; X" Y$ S# t6 j
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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4 T8 E: H+ R" q+ h: w* _* A7 R3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。0 Y4 c. l3 t) ?: R- c
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。5.39.217.777 m, N# P# L+ V
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功能：抗氧化、防癌# u: z" E: X$ ~
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。+ q. v1 [ O+ V$ P- r1 X
x0 r) ?5 `1 h) o這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r+ [- c: I" U; L
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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