& x# ~8 k# I7 e- ^& |7 {( ?) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. Q+ B3 d3 }- `7 I. ~: S( H3 etvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許! k( d9 n# \ ]$ T' P# P/ h, O
白飯.....6人份
2 _3 \4 _: @5 _5.39.217.77香菜末.....2大匙
& J& ^: O6 x( Z/ M+ W, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格.....360公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M& ~% Y3 q2 m5 g4 o H t
雞湯罐頭.....2罐2 \$ ^4 @* m1 k
橄欖油.....4大匙
: `/ |7 j: ?) u6 | ]! Z太白粉.....1大匙
% L7 c, f- n9 @( I% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....120公克
! C& v( `( [) e黑胡椒粉.....少許
( ?. d2 u0 J. a. `" |4 n& q7 |" U8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦豬肉.....300公克
* I. o' \# l! J3 @: B洋菇片.....150公克公仔箱論壇) [1 v% N7 o) ?1 E) u2 N' j
小蕃茄.....240公克
/ \1 l6 C2 h1 L洋蔥末.....480公克5.39.217.77: G$ G+ ~4 B9 u" |7 d/ b: v) P
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作法
3 m+ o) n6 r- b/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 I- D. I, S9 O0 }4 w9 J1 w
" }# X4 P) p7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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/ A1 S" c! r! D4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~, j9 {* S* [9 C. ?
; L% R4 ]; B6 p% P' Xtvb now,tvbnow,bttvb5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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