' N2 J$ f& c5 a% W1 k+ [ t+ |5.39.217.77德國研究人員的實驗發現，每天喝兩杯蘋果汁可以幫助大腦減少造成阿茲海默症（癡呆症）患者逐漸喪失記憶的β澱粉蛋白的堆積，從而抑制健忘。
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! d0 Q1 B9 C1 P德國(焦點)週刊網站報導，美國麻州大學研究人員(托馬斯)與研究小組在實驗中發現，飲用蘋果汁的老鼠，病理性的健忘症緩慢好轉。當老鼠每天飲用相對於人每天喝兩杯的量時，這種效果就顯現出來。實驗發現，僅1個月之後，老鼠大腦內β澱粉蛋白的堆積就已減少。tvb now,tvbnow,bttvb$ c6 e. B3 {, p
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托馬斯說：「這一結果是飲食與老年性神經退化存在聯繫的另一個證明。顯然，均衡的飲食不僅能支持大腦最佳地發揮作用，還能延遲阿茲海默症的發作。」
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9 a, X4 t/ f( I3 V7 r+ U公仔箱論壇研究人員發現，蘋果汁能增強記憶力。" r% b6 p7 i: t9 w( Y- ?
2 }6 V/ N( z1 v& H- L3 w5.39.217.77資料來源：中廣新聞網 與 常春月刊 - 台視網站
+ Z& P6 y- d7 K( O0 j, h5 xtvb now,tvbnow,bttvb更新日期:2009/01/27 12:35公仔箱論壇! C9 B. ^6 S- P; ]+ H2 ]; d
0 s- y6 O0 u6 E0 b; u8 L8 I5.39.217.77個人心得：記憶逐漸老化，是不可避免的趨勢，至於，平常大家要如何增進記憶呢？
& c7 a7 S C( w就應該!
$ t& l! |5 y; G5.39.217.77正常均衡的飲食，攝取足夠的營養，維護腦部健康!5.39.217.77' U- M5 m( M* h+ M' B/ T! ~" t3 i8 A
規律生活，睡眠充足，避免熬夜或作息不正常!+ W1 A: ?0 A; w0 R
避免酗酒、嗑藥等嚴重傷害認知功能的行為!
' K0 r! v C5 b1 N公仔箱論壇保持健康的身體狀況，罹患身體或腦部疾病要積極治療!tvb now,tvbnow,bttvb7 B" u" x% C! h$ S
減輕壓力，學習壓力調適，維持情緒與心理健康!
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規則健康的運動習慣! |
發表於 2009-1-30 08:43 AM
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