返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 炸鯧魚骨

5.39.217.775 u: L* I: z; \3 N5 h, a
材料(6人用):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x1 K7 h8 p! E; D. N, Y% L3 X5 U9 b
1.鷹鯧魚.....1條 約600克(留魚肉做炒鯧魚球)2 X' @8 C4 t* a( k/ H
2.花生油.....2杯
/ \6 }) o; s6 h9 w5.39.217.77
. s7 s; p7 m' S: @, p. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j7 |0 f& _! _6 g4 A* l
醃魚骨材料(魚骨淨重約170克):tvb now,tvbnow,bttvb; ?( F! }2 p& i2 |$ A) R5 h
1.鹽.....3/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' Z* C% K" U, y& Z( J2 h) F7 C
2.胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E/ ~* H* X( i8 N, Z9 h2 m  _
3.酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G" O9 ]7 i2 V3 l1 a& F7 o
4.豆粉.....1茶匙公仔箱論壇  x0 w6 l, s" ~9 G2 s! M
5.蛋黃.....1個/ U+ m7 Y( F6 w( I) _$ B

4 X5 f( N' }4 S4 w' S/ d3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X  Q" Y/ Z' f( @" i魚骨上粉材料:
0 O% Z+ M& @3 k. c: _' L! q* {生粉.....3湯匙/ c8 [* `: x; ]& y0 {

2 @+ @) f' e8 o, x( A2 Z% a2 D3 c( D$ j
做法:* v' m/ {& _$ W9 Z4 Z  G5 R* B
1.請魚檔起頭骨,切出魚腩,魚肉放入雪櫃留作炒鯧魚球。- ?* L: x$ h8 z, E! W( s! @# p

. E$ E# j) G) a/ u5.39.217.772.用一尖利小刀,刮走魚肚內的黑衣。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~$ k# A! K5 m: Y

1 n& Q8 P  M7 n8 m) f& T; x7 `7 ?3.魚頭、骨及魚腩沖水,用毛布抹乾。
) d' G& n7 ~+ w2 {1 C+ @4 l公仔箱論壇% T3 p& M8 z8 X4 [
4.魚骨斬件,先用鹽、胡椒粉及紹酒將魚骨撈勻,放入生粉再撈?。最後加入蛋黃,撈勻。放入雪櫃內冷藏1小時,確保蛋汁黏住魚骨。
( }1 z4 c+ v9 u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K0 X5 n8 y6 e* Z. k2 b" ?
5.魚骨逐一撲上生粉,拍走多餘生粉。  r- R: E' T5 P3 A5 i" M" v' W

  `7 U2 h' z- g2 w6.中大火燒熱鑊,鑊紅時,下油2杯,待油溫升至190℃,炸魚骨3分鐘至金?色,拿出。5.39.217.77  n/ H3 F2 B9 V$ j% g7 c2 Q
5.39.217.77, n: b4 V6 N6 L) r% S  `+ \, R: y
7.轉猛火,油燒熱時,再將魚骨放回油鑊內再炸一次至乾身,需時約1分鐘,立刻取出,放入炸籬瀝乾油,將魚骨上碟。( Q3 I: `- V, U0 S0 T/ M

' x8 _: U5 p: }公仔箱論壇
返回列表