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_7 \! y1 R! B# @% ]0 x# {公仔箱論壇材料 1 w/ X9 u r: Y7 H/ u+ b. u
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]公仔箱論壇+ M' F: e* u, n, D
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
% d% J' g) \% }6 B蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]3 o% e* M8 ^* f! j* Q8 @, P3 b
洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb7 V( ]$ j' \( v* t- v
製法
) D# R) z2 R7 K, o1. 雞肉與醃料拌勻。
) q: Y+ ]- Z& z8 k, X) a# ~2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。/ B6 \2 x& D8 Z! p
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
& m, P( b' Q' p4 Z4 x5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _2 y: S+ o! v b
醃料：
/ H" I" B/ y4 w; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T% U( l4 a- p7 v7 M5 c6 V' [
芝麻油 1 茶匙
1 y. E5 K- V- D% `- }1 y" W5.39.217.77粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E/ Q' b# b# [( a" _1 b
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P% X! [. G0 @ N# X( Y- G+ A5 v
蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, C% v- h- x3 `$ V
蒜蓉 1/2 湯匙
* k; D6 T# T/ l* R7 x& ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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