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+ u1 N6 u* b/ k# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" O: u' y0 M1 u1 d公仔箱論壇雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d- n6 n" X3 d- r+ O
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
1 h' y; s' s5 b" S) c5.39.217.77蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb5 R! D% P: w% r9 I9 z- \' D3 @
洋蔥 1/2 個 [切絲] . b2 ^; p- ]6 h: {7 j
製法
/ z7 c8 g0 r5 S5 S: |6 p% w0 A+ [tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i5 p5 H# q2 Z* @
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
8 i, e2 A0 C9 G' u' Y; @3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
* h% ]8 Q0 j7 u+ x公仔箱論壇調味
9 W3 s" W: t/ K; w- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
, g8 X) s+ }2 @蠔油 1 湯匙. p, F6 k s3 C" \& Y
芝麻油 1 茶匙
' X# B4 n9 x9 x2 A6 u# n8 ]" I粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 P: B' T1 F+ q& @ |
芡汁：
3 N: ~2 b1 k, q7 E' _# G+ Jtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2 湯匙
: _4 }3 Z3 Z& U$ N8 l3 ]公仔箱論壇蒜蓉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- ?2 Y, x, E: @7 Q
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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